Projekt Walk4Life – Fundacja Marka Kamińskiego
Projekt Walk4Life – co to dokładnie jest? Projekt Walk4Life opiera się o autorską metodologię „Biegun” Pana Marka Kamińskiego, którą opracował w trakcie swoich licznych podróży. Metodologia zawarta została w 10 punktach, które mają nauczyć uczestników programu jak określać i realizować własne cele, pokonywać trudności oraz spełniać marzenia. Program zawiera również treści dotyczące zdrowego odżywiania, walki […]
CASTING dla singli 60+! Zapraszamy do udziału
Drodzy czytelnicy, dla poprawienia nastroju podczas jesiennych dni zapraszamy na różne atrakcje: Telewizja szuka seniorów do nowego programu! Poszukuje bohaterów programu: seniorów, którzy chcą ruszyć z nami w fantastyczną podróż i przeżyć przygodę – pełen atrakcji i niespodzianek pobyt w atrakcyjnym sanatorium. Jeśli jesteś pełnym życia seniorem – nie pozostajesz w stałym związku, np. małżeńskim, i […]
„Senior Znaczy Szacunek – Miasteczko Seniora” 1 pażdziernika w Kędzierzynie-Koźlu
Czy masz zdrowe serce? Jak pielęgnować cerę? Jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych sprzedawców prądu czy gazu? Już 1 października, znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania. Odwiedź atrakcje przygotowane dla Seniorów z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Skorzystaj z programu ogólnopolskiej kampanii edukacyjno-informacyjnej „Senior Znaczy Szacunek”. Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej, Tauron, Fundacja Ziko dla […]
„Nowoczesne technologie w opiece nad seniorami”, 27 września w Warszawie.
Społeczeństwo na świecie, a tym samym również w Polsce coraz bardziej się starzeje. Jest to bardzo niepokojący trend, albowiem oznacza wiele rozmaitych wyzwań, z którymi nigdy wcześniej nie mieliśmy do czynienia w aż tak dużej skali. W Polsce jest już ponad milion osób starszych. Wiek senioralny przesuwa się, a medycyna stale się rozwija. Do wzmocnienia […]
Zapraszamy Seniorów woj mazowieckiego do Pałacu Ossolińskich
Zapraszamy wszystkich seniorów z województwa mazowieckiego działających w uniwersytetach trzeciego wieku, gminnych radach seniorów, organizacjach pozarządowych, oddziałach Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów oraz instytucjach, które statutowo zajmują się działalnością na rzecz środowiska osób starszych do udziału w „Przeglądzie Artystycznym Twórczości Osób Starszych” Data 6-7 października 2018 r. Pałac Ossolińskich, ul. Kościelna 43, Sterdyń W […]
Jak dbać o sprawność fizyczną w wieku starszym?
Seniorzy powinni zapewniać sobie codzienną dawkę ruchu, aby przeciwdziałać spadkowi zdolności adaptacyjnych organizmu do wysiłku. Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przekonują, aby osoby starsze podejmowały aktywność fizyczną przez 5 dni w tygodniu po 30 minut. Codzienna gimnastyka wpływa pozytywnie na poprawę wydolności fizycznej i ogólnej sprawności oraz na stan układu krążenia. Wraz z upływem […]
Bezpieczny wypoczynek nad jeziorem
Wypoczynek nad jeziorem lub innym, słodkowodnym kąpieliskiem to opcja relaksu wybierana rokrocznie przez miliony Polaków. Niestety, wielu z nich zapomina o podstawowych zasadach bezpiecznego zachowania przy akwenach. O czym pamiętać powinien senior, który postanowi zaznać ochłody nad jeziornym brzegiem? O ile jest to możliwe, zaleca się wybieranie strzeżonych kąpielisk. W razie potrzeby, można na nich […]
Żylaki – czyli choroba wieku podeszłego
Żylaki to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważny problem zdrowotny. Choroba żylakowa lub przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych, potocznie określana jako żylaki, prowadzi do poszerzenia oraz poskręcania żył w sposób nieodwracalny. Żylaki to problem, który najczęściej dotyka osoby starsze. Jeśli więc senior, którym się opiekujesz, zaczyna mieć objawy mogące świadczyć o żylakach lub […]