Senior aktywny zawodowo
Senior aktywny zawodowo to osoba, która czuje się potrzebna. Osoby starsze często cieszą się na tyle dobrym zdrowiem i samopoczuciem, że bierność zawodowa jest dla nich największą karą. Możliwość wyjścia do ludzi, udziału w życiu społecznym, a także perspektywa zarobienia dodatkowych pieniędzy, to tylko nieliczne zalety podejmowania zatrudnienia w podeszłym wieku. Seniorzy są bardzo lojalnymi […]
Prawo jazdy w starszym wieku
Wiele osób przez całe swoje życie obywa się jakoś bez samochodu, jednak jest on w wielu sytuacjach niezbędny a posiadane prawo jazdy w starszym wieku okazuje się również przydatne. Osoby starsze, które mają wydane bezterminowo prawo jazdy, nie muszą wykonywać ponownie badań lekarskich ani zdawać teoretycznej i praktycznej części egzaminu na prawo jazdy. Wiele osób […]
Ogródki działkowe
Rodzinne Ogródki Działkowe (ROD) to marzenie wielu starszych osób. Seniorzy, którzy chcą zrealizować swoje małe pragnienie, muszą niestety liczyć się z koniecznością poniesienia sporego wydatku. Kwota, za którą można odkupić prawo do użytkowania działki, wynikające z umowy dzierżawy, waha się od kilku do nawet kilkudziesięciu tysięcy. Na cenę działki wpływa wiele czynników m.in. jej stan, […]
Spacery po Warszawie dla seniorów
Spacery po Warszawie dla seniorów to wspaniała inicjatywa. Seniorzy, zainteresowani historią swojego miasta, mogą brać udział w bezpłatnych wycieczkach organizowanych przez stowarzyszenia historyczne, urząd miast czy też biura turystyczne, którą chcą wypromować swoją działalność. Na terenie Warszawy organizowane są darmowe spacery z przewodnikiem, które od lat cieszą się dużym zainteresowaniem wśród osób w każdym wieku. […]
Zwierzęta najlepsi przyjaciele
Gdy samotność doskwiera, wspaniałym wsparciem są zwierzęta najlepsi przyjaciele. Warto jednak wiedzieć, jak wybrać odpowiedniego pupila. Starsze koty adoptowane ze schroniska mają w pełni rozwiniętą osobowość. Są ukształtowane i wiemy, czego możemy się po nich spodziewać. Co więcej, nie mają już tyle energii co młode kociaki, dzięki czemu mamy gwarancję, że nie narobią szkód w […]
Obchody Powstania Warszawskiego
Obchody Powstania Warszawskiego rozpoczęły się już wczoraj, 27 lipca. To już 73 rocznica tego wydarzenia. Od czwartku możemy podziwiać wystawę „1000 pamiątek. Dary z lat 2007–2017”. Jest to wystawa czasowa na Antresoli Muzeum Powstania Warszawskiego. 28 lipca, o godz. 21.00 odbył się koncert i premiera płyty w ramach cyklu „Pamiętamy ʼ44”. Na koncercie „jestem przestrzeń” […]
Akademia Liderów 60+
W dniach 4-15 września b.r. odbędzie się cykl szkoleń Akademia Liderów 60+ finansowany przez m. st. Warszawa. Celem projektu jest wzmocnienie aktywności liderów, reprezentujących starsze pokolenie, którzy działają na rzecz społeczności lokalnych i seniorów. Szkolenie ma promować również rozwój wolontariatu osób powyżej 60 roku życia. Pieczę nad „Akademią” sprawować będą doświadczeni trenerzy, którzy nauczą seniorów […]
Joga dla osób starszych
Seniorzy często rezygnują z podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tłumacząc to wiekiem i różnymi schorzeniami, tymczasem powinni spróbować ćwiczeń, jakie oferuje im joga dla osób starszych. O ile ekstremalne dyscypliny sportowe mogą być zbyt wymagające dla seniorów, o tyle proste ćwiczenia fizyczne i joga mogą być wykonywane w praktycznie każdym wieku. Uprawianie jogi daje bardzo wiele […]