Nowoczesne treningi pamięci – nowa oferta dla seniorów
Pamięć z wiekiem zawodzi, ale można zrobić wiele, aby jak najdłużej zachować ją w dobrej formie. Ważne, aby nie dopuścić do rozleniwienia naszych szarych komórek. Ludzka pamięć zachowuje się podobnie jak mięśnie, dlatego musimy poddawać ją systematycznym ćwiczeniom – i tak jak w sporcie trening umysłu wymaga od nas wysiłku i systematyczności.Ćwiczenia pamięci dla seniorów […]
Obniżony wiek emerytalny
Od 1 października 2017 roku weszła w życie nowa ustawa i został obniżony wiek emerytalny, z 65 lat na 60 dla kobiet oraz z 67 na 65 dla mężczyzn. Czy krok ten był krokiem w dobrą stronę, zarówno dla budżetu państwa, jak i dla portfeli seniorów? Dla osób starszych takie rozwiązanie przynosi poniższe plusy: szybsza […]
Szczepienia przeciwko grypie
Grypa to choroba wirusowa, która atakuje nasz układ oddechowy, ale czy korzystne dla zdrowia są szczepienia przeciwko grypie ? Z racji tego, iż bardzo łatwo się rozprzestrzenia, grypa niesie ze sobą zagrożenia dla każdej grupy wiekowej, od niemowląt, aż po ludzi starszych. Najpopularniejszą drogą, jaką wirus może przedostać się do naszego organizmu, jest droga kropelkowa. […]
Olej z czarnuszki leczy i pielęgnuje
Olej z czarnuszki leczy i pielęgnuje Olej z nasion czarnuszki siewnej, stosowany na świecie od tysięcy lat, zdobywa obecnie popularność w naszym kraju. Cenionym źródłem tej rośliny są czyste tereny Maroka. Ma korzystny wpływ na układ krążenia, odpornościowy, pokarmowy, moczowy i nerwowy. Jednak poza zastosowaniem doustnym, można stosować go również na skórę i włosy. Od […]
Harcerstwo wczoraj i dziś
Szanowni Państwo, Zapraszamy Państwa na Spotkanie Międzypokoleniowe„ Harcerstwo wczoraj i dziś” KIEDY : 20.10 (piątek), godziny 17:30-20:00 GDZIE: Mokotów, Chełmska 50 (budynek starej przychodni) – siedziba Hufca ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów Spotkanie z Hufcem ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów. Program spotkania przygotowywany przez młodych harcerzy Hufca. Zapraszamy wszystkich, którzy byli i/lub są […]
Przepis na zdrową zupę brokułową
Jesień to czas obfitości warzyw, dlatego odpowiedni będzie przepis na zdrową zupę brokułowi. Zupa brokułowa z serkiem topionym to bardzo szybkie i proste danie, które możemy przygotować zarówno na co dzień, jak i na większe okazje. Koszt zakupu składników niezbędnych do ugotowania zupy oscyluje w granicach dziesięciu złotych. Do przygotowaniu pięciu średniej wielkości porcji będziemy […]
Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.
Wszyscy lubimy wstać rano wyspani , bez bólu pleców, szyi czy bóli migrenowych. Zmęczony organizm po nocy nie wróży nam dobrego dnia, jesteśmy przede wszystkim nie wyspani, smętni i mało atrakcyjni towarzysko , a każde narastające zmęczenie osłabia odporność organizmu i jego wydajność. Dotyczy to nie tylko osób pracujących zawodowo, uczących się ale także osób […]
System teleopieki działający na obszarze Wielkopolski
Ponad 250 Poznaniaków w wieku 65+ korzysta z usług, jakie oferuje system teleopieki działający na obszarze Wielkopolski. Osoby starsze i schorowane otrzymują do swojego mieszkania tzw. stację bazową, telefon oraz opaskę, dzięki którym mają stały kontakt z centrum teleopieki. Roczny koszt obsługi tego innowacyjnego systemu, działającego na tym terenie wynosi 4 mln złotych, lwia część […]