Tradycje Wielkanocne
Drodzy czytelnicy, Wielkie świateczne porządki, które robimy przed Wielkanocą są jedną z tradycji świątecznych. Mają one bardzo symboliczne znaczenie, ale są po to aby nam lśniło i pachniało. Piękne nasze palemki z rózgi wierzbowej, bukszpanu i innych kolorowych piórek przygotowane tradycyjnie na Niedzielę Palmową rozpoczynają WIELKI TYDZIEŃ. W tym właśnie tygodniu odbywają się liczne religijne […]
Seniorzy biegną po zdrowie
Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko młodzi biegają, ale również seniorzy biegną po zdrowie. Korzyści zdrowotne wynikające z tego typu aktywności fizycznej są nieocenione, dlatego warto rozważyć rozpoczęcie przygody z bieganiem już od pierwszych dni wiosny. Bieg po zdrowie Naukowo uwodniono, że bieganie skutecznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wynikającej z […]
Jak złożyć PIT przez Internet
Zbliża się termin rozliczeń z fiskusem, dlatego warto dowiedzieć się, jak złożyć PIT przez Internet. Deklarację PIT można wysłać z dowolnego miejsca, wystarczy mieć dostęp do komputera podłączonego do sieci internetowej. Jest to najwygodniejsza, a zarazem i najprostsza forma składania tego typu dokumentu do Urzędu Skarbowego. Rodzaj zeznań Do deklaracji podatkowych, które mogą być przekazywane […]
Dzień Babci i Dziadka
W styczniu zawsze obchodzimy Dzień Babci i Dziadka. To szczególne święto, które nobilituje nasze kochane babcie i dziadków. Rola dziadków nie musi polegać wyłącznie na rozpieszczaniu swoich wnuków, ale wnosi w ich życie potencjał wielu wartości. Pomocna dłoń Gdy brakuje parę złotych na lizaka czy ulubiony ciuch a rodzice niezbyt chętnie dokładają do wyczerpanego […]
Nawet w późnym wieku możesz skutecznie ćwiczyć pamięć!
Pogarszanie się pamięci z upływem lat nie dziwi. Mózg , podobnie jak inne organy wraz z wiekiem ulega zmianom i jest to naturalny proces. Osoby w podeszłym wieku mają zazwyczaj dobrą pamięć do dawnych wydarzeń, natomiast zapominają informacje z ostatnich sekund czy minut. Seniorzy nie są jednak na straconej pozycji, gdyż temu procesowi można skutecznie […]
Świąteczne pierniki
Świąteczne pierniki to typowe słodkości, które umilają Bożonarodzeniowy czas. Ciasteczka te cechuje charakterystyczny smak i aromat. Toruń to miasto, które kojarzone jest z piernikami. Jednak to nie tutaj powstały pierwsze wypieki. Historia pierników rozpoczęła sie już w starożytności. Najstarsze wzmianki sięgają nawet XIV wieku. Do Torunia pierwsze ciastka i przepisy przybyły z Niemiec. Kujawy miały […]
Nowoczesne treningi pamięci – nowa oferta dla seniorów
Pamięć z wiekiem zawodzi, ale można zrobić wiele, aby jak najdłużej zachować ją w dobrej formie. Ważne, aby nie dopuścić do rozleniwienia naszych szarych komórek. Ludzka pamięć zachowuje się podobnie jak mięśnie, dlatego musimy poddawać ją systematycznym ćwiczeniom – i tak jak w sporcie trening umysłu wymaga od nas wysiłku i systematyczności.Ćwiczenia pamięci dla seniorów […]
Obniżony wiek emerytalny
Od 1 października 2017 roku weszła w życie nowa ustawa i został obniżony wiek emerytalny, z 65 lat na 60 dla kobiet oraz z 67 na 65 dla mężczyzn. Czy krok ten był krokiem w dobrą stronę, zarówno dla budżetu państwa, jak i dla portfeli seniorów? Dla osób starszych takie rozwiązanie przynosi poniższe plusy: szybsza […]