Samotność w starszym wieku – jak sobie z nią radzić i gdzie szukać wsparcia
Samotność jest doświadczeniem, które dotyka wielu osób w starszym wieku. Może być wynikiem utraty bliskich, ograniczeń zdrowotnych, przejścia na emeryturę czy zmian w życiu rodzinnym. Choć jest to naturalne uczucie, jej długotrwałe doświadczanie może negatywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Na szczęście istnieją sposoby na radzenie sobie z samotnością oraz miejsca, gdzie można znaleźć […]
Hobby, które można rozwijać w starszym wieku – inspiracje i historie seniorów
Pasje i zainteresowania są dla wielu osób źródłem radości i energii życiowej. Niezależnie od wieku, warto pielęgnować swoje hobby lub odkrywać nowe, które mogą przynieść radość, wyciszenie, a także rozwijać kreatywność. Starszy wiek to doskonały moment, aby poświęcić się temu, na co wcześniej brakowało czasu. Oddawanie się pasji nie tylko wzbogaca codzienność, ale też wpływa […]
Zdrowe odżywianie po 60. roku życia – jakie składniki powinny dominować w diecie seniora
Po 60. roku życia ciało człowieka przechodzi naturalne zmiany fizyczne, które mogą wpływać na stan zdrowia, siłę oraz ogólne samopoczucie. To czas, kiedy warto zwrócić szczególną uwagę na dietę, ponieważ odpowiednio zbilansowane posiłki mogą pomóc zachować zdrowie, uniknąć wielu chorób i cieszyć się pełnią życia. Jakie składniki odżywcze powinny dominować w diecie seniora, aby wspierać […]
XI Sympozjum Zielarskim i Targach w Warszawie 25-27.10.2024
Z radością i entuzjazmem zapraszamy Państwa do udziału w niezwykłym wydarzeniu branżowym, jakim jest XI Sympozjum Zielarskim i Targach pod hasłem: „Innowacyjne rozwiązania w diagnostyce i leczeniu zaburzeń układu immunologicznego”, które odbędzie się w dniach 25-27 października w Hotelu BOSS w Warszawie. Podczas Sympozjum będziemy również świętować Jubileusz 30 – Lecia Hurtowni Farmaceutycznej Zioło-Piast. Wydarzenie to […]
Sekret długowieczności – domowa niebieska strefa
Współczesne badania nad długowiecznością prowadzą nas w stronę fascynujących odkryć, które mogą wpłynąć na jakość naszego życia i jego długość. Jednym z najbardziej inspirujących tematów w tej dziedzinie jest koncepcja „niebieskich stref”, czyli miejsc na świecie, w których ludzie żyją wyjątkowo długo, ciesząc się zdrowiem i witalnością do późnych lat starości. Co więcej, możemy na […]
Wymiana materaca w łóżku – z życia wzięte
Materac na łóżko jest nieodzownym elementem komfortu i jakości naszego snu. Spędzamy na nim znaczną część naszego życia, a jego jakość bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie kręgosłupa i ogólny komfort życia. Po kilkunastu latach korzystania z lateksowego materaca zakupionego w IKEA, zdecydowałem się na zmianę. Materac, który służył mi przez te lata, był dość […]
Mapa bólu głowy
Bóle głowy są jednymi z najczęstszych dolegliwości, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarzy. Różnorodność przyczyn, objawów i lokalizacji bólu sprawia, że diagnoza może być skomplikowana. Jednym z narzędzi, które znacząco wspiera proces diagnostyczny, jest mapa bólu głowy. To graficzne przedstawienie obszarów głowy, które mogą być dotknięte bólem, pozwala na precyzyjniejszą identyfikację potencjalnych przyczyn dolegliwości, […]
Poduszka seniora dopasowana do odcinka szyjnego
Dobór odpowiedniej poduszki na odcinek szyjny kręgosłupa jest kluczowy dla zachowania zdrowia oraz komfortu snu. Niewłaściwa poduszka może prowadzić do bólu szyi, sztywności karku, a nawet do poważniejszych problemów z kręgosłupem. Dlatego warto poświęcić czas na znalezienie odpowiedniego produktu, który zapewni właściwe wsparcie podczas snu. Poduszka seniora wpływa bezpośrednio na ułożenie naszej głowy i szyi. […]