Helicobacter pylori – jak uniknąć zakażenia i jak leczyć tą bakterię?
Helicobacter pylori to bakteria gram ujemna, która w ludzkim organizmie szczególnie ,,lubi” żołądek. To właśnie w tym narządzie sieje największe spustoszenie i przyczynia się do powstawania wielu chorób zagrażających zdrowiu. Czy można uchronić się przed zakażeniem H. pylori i jak leczyć to schorzenie? Niestety, kontaktu z bakterią Helicobacter pylori bardzo trudno uniknąć. Bakteria jest rozpowszechniona […]
Osteoporoza jak choroba cywilizacyjna
Osteoporoza to choroba szkieletu charakteryzująca się zwiększonym ryzykiem złamań kości w następstwie zmniejszenia ich odporności mechanicznej. Odporność mechaniczna zależy do gęstości mineralnej kości oraz od jakości tkanki kostnej. W 2010 roku w krajach UE osteoporoza dotyczyła 22 mln kobiet i 5,5 mln mężczyzn. W Polsce problem ten dotyczy około 2 mln pacjentów po 50 roku […]
Kakao – wartościowy produkt spożywczy
Produkty kakaowe są chętnie spożywane przez młode osoby, jednak warto zdać sobie sprawę, że starsze grupy konsumentów powinny zwrócić szczególną uwagę na korzyści, jakie niesie wprowadzenie do jadłospisu kakao. Kakao to produkt roślinny, który zawiera mnóstwo substancji bioaktywnych, między innymi polifenole do których zaliczamy: – flawonoidy (katechiny, procyjanidyny) – kwasy fenolowe Polifenole są istotne w […]
Odwodnienie u osób wieku podeszłym
W organizmie człowieka woda pełni wiele istotnych biologicznie funkcji: jest materiałem budulcowym, rozpuszczalnikiem i nośnikiem składników odżywczych oraz produktów przemiany materii; stanowi odpowiednie środowisko dla przebiegu reakcji metabolicznych; bierze udział w termoregulacji i w procesach trawienia i wchłaniania. Organizm ludzki nie potrafi magazynować większej ilości wody, więc należy stale uzupełniać jej zasoby w ustroju. Niedostateczna […]
Otyłość w wieku geriatrycznym
Otyłość jest chorobą przewlekłą, która powstaje w wyniku nadmiernego nagromadzenia się tłuszczu w organizmie. Do otyłości predysponują czynniki środowiskowe w około 60-70% oraz genetyczne w 30-40%. Czynniki sprzyjające powstaniu nadwagi to: – czynniki zewnętrzne: nieprawidłowe żywienie, mała aktywność fizyczna, stres, zaburzenia psychoemocjonalne – czynniki wewnętrzne: metaboliczne, genetyczne, degeneracyjne Po 20-30 roku życia stopniowo maleje masa […]
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie seniora
Starzenie się to proces fizjologiczny wywołujący nieodwracalne zmiany w narządach. Poprzez działania prozdrowotne, takie jak regularny trening fizyczny, można wpłynąć na opóźnienie procesów starzenia, utraty samodzielności, wystąpienia różnych schorzeń. Istnieje wiele form aktywności ruchowej dostępnych dla osób w podeszłym wieku, które stosowane w odpowiedniej dawce i tempie spełniają kryteria treningu fizycznego. U seniorów aktywność fizyczna […]
Nieswoiste choroby zapalne jelit u seniorów
Nieswoiste choroby zapalne jelit (NChZJ), to schorzenia obejmujące wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna. Wśród pacjentów w podeszłym wieku należy wyróżnić dwie grupy czyli pacjentów, którzy zachorowali na NChZJ w młodym wieku i chorują nadal oraz pacjentów, u których zdiagnozowano chorobę w wieku geriatrycznym. Za rozwój NChZJ w starszym wieku odpowiedzialne są przede wszystkim […]
Zaburzenia depresyjne u osób w wieku podeszłym
Zaburzenia depresyjne są zaraz po otępieniu drugim co do częstości zespołem psychopatologicznym występującym u seniorów i razem z nim należą do wielkich problemów geriatrycznych. U około 15% osób powyżej 60 roku życia występuje depresja. Zaburzenia depresyjne osób w wieku podeszłym często maja charakter przewlekły i mogą stwarzać poważne konsekwencje dla zdrowia pacjentów. Nie tylko sprawiają […]