Hydroksyapatyt kontra fluor – co jest lepsze dla zębów seniora?
W ostatnich czasach coraz częściej zadawane jest pytanie, czy fluor w pastach do zębów jest szkodliwy? Pojawiają się coraz to nowsze preparaty do higieny jamy ustnej bez fluoru, jednak jego dodatek działa korzystnie na stan zębów. Jaką więc pastę wybrać dla seniora? Fluor w organizmie jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowej mineralizacji kości i zębów. Jego […]
Majeranek – poznaj właściwości lecznicze tego zioła
Majeranek jest dobrze znany jako przyprawa do różnego rodzaju dań, głównie mięsnych i spaghetti. Poza wykorzystaniem w kuchni, zioło to znajduje zastosowanie w medycynie. Jakie właściwości lecznicze ma majeranek? Majeranek ogrodowy (Origanum Majorana, lebiodka majeranek) to roślina rosnąca dziko w krajach o cieplejszym klimacie, w Polsce natomiast jest uprawiana w celach leczniczych, kulinarnych oraz kosmetycznych. […]
Zapalenie pęcherza – ziołowa profilaktyka
Infekcje układu moczowego dotyczą osób w każdym wieku, jednak w przypadku seniorów ryzyko wzrasta ze względu na współistniejące choroby. Warto wiedzieć jak wzmocnić organizm i zapobiegać zapaleniom pęcherza moczowego za pomocą naturalnych środków. Objawy zapalenia pęcherza i cewki moczowej, takie jak ból i pieczenie, zaczerwienienie okolic intymnych, wyciek ropy, czy trudności w oddawaniu moczu lub […]
Rokitnik – właściwości i sposoby wykorzystania
W celu wzmocnienia odporności najczęściej sięgamy po preparaty oraz żywność zawierające witaminę C. Nie zapominajmy jednak, że jej skuteczność przy przeziębieniu uzależniona jest systematycznym stosowaniem. Poza powszechnie znanymi produktami z witaminą C jej bogatym źródłem jest rokitnik. Kiedy sięgnąć po tą roślinę i jakie ma właściwości lecznicze? Rokitnik zwyczajny (pospolity) jest krzewem dorastającym do 5 […]
L-karnityna – skutki jej niedoboru to nie tylko otyłość
L-karnityna to związek niezbędny do prawidłowego spalania tłuszczów. Jej poziom uwarunkowany jest częściowo przez inne substancje, a niedobór może mieć poważne skutki. Kto powinien zwiększyć jej ilość w diecie? Gdzie znajdziemy L-karnitynę i jak objawiają się jej niedobory? Co to jest L-karnityna? L-karnityna to aktywna forma karnityny, jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa ,,carnis” co […]
Przerost prostaty – co to za schorzenie?
Problemy z prostatą są typową dolegliwością większości mężczyzn po 50. roku życia. Schorzenie to przez wielu wciąż uznawane jest za wstydliwe, dlatego wielu panów unika wizyty u lekarza. Przerost prostaty, bez podjęcia odpowiedniego leczenia, może jednak mieć bardzo niebezpieczne skutki dla zdrowia, a nawet życia. Co to jest prostata? Prostata to niewielki narząd w męskim […]
Olej arganowy – bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych i naturalny kosmetyk
Olej arganowy cieszy się szczególną popularnością w kuchni i kosmetyce. Ze względu na swoje liczne prozdrowotne właściwości jest cenionym dodatkiem do diety i może korzystnie wpływać na stan organizmu w przypadku wielu chorób. Jak działa olej arganowy i jak można go wykorzystać? Olej arganowy pozyskuje się z nasion drzewa arganowego, które rośnie w Maroko, dlatego […]
Niedokrwistość u osób w podeszłym wieku
Niedokrwistość jest poważnym problemem zdrowotnym u osób w wieku podeszłym. Związana jest z wyższą śmiertelnością, cięższym przebiegiem chorób, częstszymi i dłuższymi hospitalizacjami, zwiększa niebezpieczeństwo pojawienia się upadków i złamań, zaburzeń funkcji poznawczych. Rozpoznać anemię można tanim i łatwym badaniem, a jej leczenie np. w przypadku niedokrwistości niedoborowej, nie jest trudne. Anemia definiowana jest jako stężenia […]