Problemy stomatologiczne osób starszych
Kwestie zdrowotne seniorów są niezwykle ważne, dlatego warto poświęcić uwagę tematowi, jakim są problemy stomatologiczne osób starszych. Zdrowe, mocne, białe zęby kojarzą się bardziej z osobami młodymi, niż tymi w sile wieku. Nic jednak bardziej mylnego, ponieważ o zęby należy dbać od młodości po późną starość. Piękny uśmiech, to nie tylko element wyglądu, ale przede […]
Jak poprawić pamięć i koncentrację
Czy zauważyłeś, że czasem jakaś myśl ucieknie, trudno przypomnieć sobie co wydarzyło się w ostatnim tygodniu – to znak, że warto się zastanowić jak poprawić pamięć i koncentrację. Za prawidłowe funkcjonowanie pamięci i koncentracji w głównej mierze odpowiada nasz mózg. Aby usprawnić jego działanie musimy zadbać w pierwszej kolejności o nasz układ nerwowy. […]
Rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu
Sen to jeden z kluczowych elementów, dzięki któremu nasz organizm może funkcjonować w prawidłowy sposób, więc rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu jest podstawowa. Jest równie istotny dla naszego ciała, jak odpowiednie nawodnienie, dotlenienie, dostarczenie wartości odżywczych czy aktywność fizyczna. Niestety wiele ludzi, szczególnie osób starszych, ma problem z pełnym i wartościowym snem. Podczas cyklu […]
Szczepienia przeciwko grypie
Grypa to choroba wirusowa, która atakuje nasz układ oddechowy, ale czy korzystne dla zdrowia są szczepienia przeciwko grypie ? Z racji tego, iż bardzo łatwo się rozprzestrzenia, grypa niesie ze sobą zagrożenia dla każdej grupy wiekowej, od niemowląt, aż po ludzi starszych. Najpopularniejszą drogą, jaką wirus może przedostać się do naszego organizmu, jest droga kropelkowa. […]
Naturalne sposoby walki z wysokim ciśnieniem krwi
Nadciśnienie tętnicze dotyczy najczęściej ludzi starszych, dlatego warto poznać naturalne sposoby walki z wysokim ciśnieniem krwi. Kwestia dotyczy szczególnie tych osób, które spożywają produkty tłuste, słone oraz w nadmiernej ilości. Nadciśnienie jest o tyle niebezpieczne, że wiąże się z funkcjonowaniem całego układu naczyniowo – krążeniowego, przyczyniając się bezpośrednio, zarówno do zawału serca, […]
Dlaczego osoby starsze powinny unikać glutenu
Dużo mówi się o szkodliwości glutenu, dlatego warto przeanalizować dlaczego osoby starsze powinny unikać glutenu. Czym jest gluten, o którym w ostatnim czasie jest tak głośno? Czy rzeczywiście jest taki szkodliwy dla naszego organizmu? Czy bardziej szkodzi osobom starszym? Gluten to mieszanka roślinnych białek, które występują w ziarnach zbóż, najwięcej znajdziemy go w pszenicy. Dzięki […]
Ziemniaki są zdrowe
Ziemniaki są zdrowe – to niezwykle wartościowe, niedoceniane warzywa. Okazuje się, że mogą również stanowić naturalną pomoc w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Jak je przyrządzić, by były przydatne m. in. w profilaktyce raka jelita grubego? Tajemnicą prozdrowotnego działania ziemniaków jest obecna w nich skrobia, a dokładniej skrobia oporna. Powstaje ona na skutek tzw. retrogradacji. Brzmi zbyt […]
Naturalne leczenie Alzheimera z pomocą Gojnika
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, z którą bardzo trudno jest walczyć, jednak, jak dowodzą badani możliwe jest naturalne leczenie Alzheimera z pomocą Gojnika. Choroba ta jest najczęstszą przyczyną otępienia u osób powyżej 65 roku życia. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby są zaburzenia pamięci spowodowane zanikiem tkanki mózgowej. Amerykańskie Stowarzyszenie Chorych na Alzheimera stworzyło listę 10 najczęściej […]