Rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu
Sen to jeden z kluczowych elementów, dzięki któremu nasz organizm może funkcjonować w prawidłowy sposób, więc rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu jest podstawowa. Jest równie istotny dla naszego ciała, jak odpowiednie nawodnienie, dotlenienie, dostarczenie wartości odżywczych czy aktywność fizyczna. Niestety wiele ludzi, szczególnie osób starszych, ma problem z pełnym i wartościowym snem. Podczas cyklu […]
Szczepienia przeciwko grypie
Grypa to choroba wirusowa, która atakuje nasz układ oddechowy, ale czy korzystne dla zdrowia są szczepienia przeciwko grypie ? Z racji tego, iż bardzo łatwo się rozprzestrzenia, grypa niesie ze sobą zagrożenia dla każdej grupy wiekowej, od niemowląt, aż po ludzi starszych. Najpopularniejszą drogą, jaką wirus może przedostać się do naszego organizmu, jest droga kropelkowa. […]
Naturalne sposoby walki z wysokim ciśnieniem krwi
Nadciśnienie tętnicze dotyczy najczęściej ludzi starszych, dlatego warto poznać naturalne sposoby walki z wysokim ciśnieniem krwi. Kwestia dotyczy szczególnie tych osób, które spożywają produkty tłuste, słone oraz w nadmiernej ilości. Nadciśnienie jest o tyle niebezpieczne, że wiąże się z funkcjonowaniem całego układu naczyniowo – krążeniowego, przyczyniając się bezpośrednio, zarówno do zawału serca, […]
Dlaczego osoby starsze powinny unikać glutenu
Dużo mówi się o szkodliwości glutenu, dlatego warto przeanalizować dlaczego osoby starsze powinny unikać glutenu. Czym jest gluten, o którym w ostatnim czasie jest tak głośno? Czy rzeczywiście jest taki szkodliwy dla naszego organizmu? Czy bardziej szkodzi osobom starszym? Gluten to mieszanka roślinnych białek, które występują w ziarnach zbóż, najwięcej znajdziemy go w pszenicy. Dzięki […]
Ziemniaki są zdrowe
Ziemniaki są zdrowe – to niezwykle wartościowe, niedoceniane warzywa. Okazuje się, że mogą również stanowić naturalną pomoc w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Jak je przyrządzić, by były przydatne m. in. w profilaktyce raka jelita grubego? Tajemnicą prozdrowotnego działania ziemniaków jest obecna w nich skrobia, a dokładniej skrobia oporna. Powstaje ona na skutek tzw. retrogradacji. Brzmi zbyt […]
Naturalne leczenie Alzheimera z pomocą Gojnika
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, z którą bardzo trudno jest walczyć, jednak, jak dowodzą badani możliwe jest naturalne leczenie Alzheimera z pomocą Gojnika. Choroba ta jest najczęstszą przyczyną otępienia u osób powyżej 65 roku życia. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby są zaburzenia pamięci spowodowane zanikiem tkanki mózgowej. Amerykańskie Stowarzyszenie Chorych na Alzheimera stworzyło listę 10 najczęściej […]
Leczenie sanatoryjne
Każdy z nas marzy o urlopie, który spędzi poza miejscem zamieszkania a jeśli będzie połączony z leczeniem, to tym lepiej, dlatego warto wiedzieć dokąd udać się na leczenie sanatoryjne. W sanatoriach odpoczywając i ciesząc się nic nie robieniem, można jednocześnie korzystać z zabiegów leczniczych. Doskonałą alternatywą dla pełnopłatnego wypoczynku, może być zatem pobyt w uzdrowisku […]
Meteoropatia
Meteoropatia nazywana również uczuleniem na pogodę, pojawia się, gdy słoneczne niebo i suche powietrze przestają nam na co dzień towarzyszyć. Okres jesienno zimowy, to czas, gdy objawy tego zjawiska się nasilają. Biometr staje się niekorzystny, wilgotność się zwiększa a ciśnienie gwałtownie spada. Niestety ludzie starsi a zwłaszcza kobiety są znacznie bardziej narażeni na meteoropatię. Główne […]