poniedziałek, Październik 15th, 2018

 

„Nasz Senior” Październik 2018

Nasz Senior Październik 2018

Drogi Czytelniku! To już dwudziesty czwarty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostęp-niany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „Nasz Senior”Czytaj dalej


Odprawa emerytalna

Odprawa emerytalna

Odprawa emerytalna jest świadczeniem, które możemy otrzymać w przypadku, gdy będąc pracownikiem kończymy karierę zawodową i przechodzimy na tzw. emeryturę. Przedmiotowe świadczenie powinno zostać wypłacone przez ostatniego pracodawcę. Przede wszystkim wskazać należy, że odprawa emerytalna przysługuje pracownikowi, który spełnia warunki uprawniające go do renty z tytułu niezdolności do pracy lub emerytury. Ponadto ważne jest, aby jego stosunek pracy ustał w związku z przejściem na rentę bądź emeryturę. Co najważniejsze przedmiotowa odprawa obejmuje wysokość jednomiesięcznego wynagrodzenia. Jest to kwota minimalna, jednakże pracodawca może z własnej woli przyznać wyższą wartość świadczenia. WartoCzytaj dalej


Wzmocnij pamięć seniora dzięki diecie!

Wzmocnij pamięć seniora dzięki diecie!

Pamięć bardzo często wraz z wiekiem staje się ulotna i krótkotrwała. Jest to wtedy utrapienie wielu osób, które sprawują opiekę nad osobami starszymi. Z upływem czasu mózg nie pracuje już tak, jak kiedyś, a pamięć staje się coraz słabsza. Wpływ na to mają także bardzo często przebyte choroby. Jak więc dbać o pamięć, aby służyła jak najdłużej? Przede wszystkim należy ją ćwiczyć. Najlepszymi ćwiczeniami są: czytanie książek, rozwiązywanie krzyżówek, oglądanie starych zdjęć i po prostu rozmowa z seniorem o bieżących sprawach i życiu. To jednak nie wszystko. Bardzo istotny wpływCzytaj dalej


Badanie poziomu witamin u osób starszych

Badanie poziomu witamin u osób starszych

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najważniejsza jest Witamina D oraz witaminy z grupy B. Wraz z hormonami wpływają na przebieg bardzo wielu procesów związanych z przemianą materii. Witaminy pomagają wchłaniać żelazo lub wapń, a także wytwarzają określoną liczbę białek. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, zwłaszcza osoby starsze, że wiele schorzeń oraz chorób ma podłoże właśnie w niedoborach witamin. Badanie to jest więc bardzo dobrym sposobem na to, aby oszacować stan zdrowia seniora, wykluczyć pewne choroby lub wskazać potencjalne ryzyko zachorowania. Senior i witaminy Niedobór witamin toCzytaj dalej


Zaparcia – częsta dolegliwość seniorów

Zaparcia – częsta dolegliwość seniorów

Problemy z wypróżnianiem sporadycznie mogą dokuczać wszystkim. Niestety wraz z upływem lat wzrastają tendencje do zaparć, które poważnie zagrażają zdrowiu osób w podeszłym wieku. Co zwiększa ryzyko zaparć, jak sobie z nimi radzić i co robić, aby nie powracały? Czynniki nasilające zaparcia Senior z racji godziwego wieku narażony jest na powstawanie dokuczliwych i niejednokrotnie bolesnych zaparć. Długotrwała pozycja leżąca utrudnia pracę przewodu pokarmowego dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia zaparć. Istnieją również leki oraz choroby, które są bezpośrednią przyczyną tej dolegliwości. Leki i schorzenia mogące wywoływać zaparcia: • wysokie dawki wapnia; •Czytaj dalej