Motywacja do nauki w wieku senioralnym
Motywacja do nauki jest kluczem do sukcesu. Jeśli człowiek znajdzie w sobie jej wystarczające pokłady, może osiągać zamierzone cele, spełniając się na wielu płaszczyznach. Dla wielu osób wystarczającą motywacją jest wizja świetlanej przyszłości, udanego życia rodzinnego i zawodowego, poczucie spełnienia. Z wiekiem jednak, motywacja często zanika. W jesieni życia może jej szczególnie brakować. Świadomość nieuchronności […]
Senior i kawa – czy kofeina może występować w diecie osoby starszej?
Każdy potrafi wymienić wady kawy, ale mało kto wie, jakie są jej zalety. Kawa może być obecna w życiu seniora, nawet w codziennej diecie, zwłaszcza kiedy stan zdrowia osoby starszej na to pozwala. Jeśli więc senior jest miłośnikiem czarnego napoju, warto upewnić się, że nie występują żadne przeciwwskazania zdrowotne do jego spożywania. Jeśli nie ma […]
Opiekunie! Pozwól sobie pomóc w codziennych czynnościach!
Osoby opiekujące się osobami starszymi bardzo często po pewnym czasie stają się nerwowe i przestają radzić sobie z nadmiarem obowiązków. Nie ma w tym nic dziwnego. Opiekowanie się seniorem, zwłaszcza kiedy ma on problemy zdrowotne, to nie lada wyzwanie. Istnieje więc wiele rozwiązań, które mogą ułatwić codzienne funkcjonowanie. Jedzenie, picie, higiena i pomoc w chodzeniu […]
Wiatry nie tylko za oknem, czyli jak radzić sobie z gazami jelitowymi?
Gazy jelitowe są produktem przemiany materii i stanowią naturalne zjawisko fizjologiczne. Swobodne pozbywanie się nadmiaru gazu chroni przed dolegliwościami bólowymi i dyskomfortem związanym z ich nagromadzeniem. Niemniej jednak ich nadmiar jest wstydliwym problemem i może świadczyć o zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego, czy nieprawidłowej diecie. Ulgę mogą przynieść ogólnodostępne zioła! Mięta pieprzowa Mięta pieprzowa (Mentha […]
Czy warto zostać poręczycielem?
Poręczenie bardzo często występuje w obrocie prawnym. Jednak, czy aby na pewno zdajemy sobie sprawę, jakie konsekwencje dla nas na przyszłość rodzi umowa poręczenia ? Przed wyrażeniem zgody na zostanie poręczycielem należy się zastanowić oraz mieć pewność, że osoba, której chcemy pomóc wywiąże się ze swojego zobowiązania. W pierwszej kolejności należy wyjaśnić, co to jest […]
Imbir
Znany głównie jako korzeń ze sklepowych półek, egzotyczny i ostry. Nie każdy wie, że ta nietypowa roślina może być hodowana na domowym parapecie, służyć zdrowiu i jednocześnie zdobić mieszkanie! Jakie działanie ma korzeń imbiru, kiedy warto wprowadzić go do codziennej diety i do jakich potraw można dodawać sproszkowany imbir? Imbir – charakterystyka Imbir pochodzi z […]