Woda różana
Woda różana jest znana od wielu wieków jako specyfik stosowany na różne dolegliwości oraz poprawiający wygląd. Jaskie korzyści niesie używanie wody różanej i jak przygotować ją samodzielnie w domu? O tym dowiecie się w poniższym artykule. Woda różana – właściwości Woda różana zawiera witaminy z grupy B, witaminę C i E, a także flawonoidy. Ma […]
Sernik na zimno
Sernik na zimno to ulubieniec wszystkich podczas letnich upałów. Kiedy temperatura powietrza przekracza 30 stopni w cieniu, lepiej nie włączać piekarnika. Pozostaje nam cieszyć się puszystą chmurką w towarzystwie sezonowych, soczystych owoców. Składniki: 1kg twarogu sernikowego 200g śmietanki kremówki 30% 3/4 szklanki ksylitolu zmielonego na puder (lub zwykłego cukru pudru) 1/2 szklanki mleka 2,5 […]
Morwa biała – właściwości lecznicze
Morwa to drzewo o licznych właściwościach leczniczych, z którego wykorzystuje się zarówno owoce, jak i korę, liście, a nawet korzenie. Najpopularniejsza odmiana tej rośliny to morwa biała, ale morwie czarnej również niczego nie brakuje pod względem korzystnego wpływu na organizm. Wyciągi z roślin możemy często znaleźć w suplementach dla diabetyków oraz środkach przyśpieszających odchudzanie. Morwa […]
Pieczone udka z warzywami
To kolejna propozycja na szybki i efektowny obiad dla całej rodziny. Za każdym razem możemy zmieniać wersje smakowe, według własnych upodobań. Wybierajmy warzywa, które mamy akurat w lodówce np. pietruszkę, buraczki, seler, kukurydzę, pieczarki, pomidorki koktajlowe, sprawdzi się tu nawet brukselka! To pomysł na obiad, który właściwie robi się sam, wrzucamy wszystkie składniki do naczynia, […]
Ubrania z second handów – dlaczego warto się nimi zainteresować?
Odzież używana już od dawna kojarzona jest z byciem trendy i eko. Robiąc zakupy w second handach nie tylko nabywasz wysokiej jakości markowe produkty za niską cenę, ale także wspierasz środowisko. Dzisiaj przedstawiamy argumenty, które mogą przekonać Cię, że zakupy z drugiej ręki to dobry pomysł. Światowe marki za grosze Jednym z największych plusów second […]
Jak wytrzymać cały dzień na obcasach?
Wszyscy uwielbiamy to jak wyglądamy w obcasach. Sylwetka wydaje się smuklejsza, nogi zgrabniejsze, a my czujemy się pewniejsze siebie. Niestety, chodzenie na wysokich obcasach nie należy do najprzyjemniejszych czynności. Dzisiaj podpowiadamy jak zmniejszyć dyskomfort z tym związany. Stawiaj na jakość Kupując obcasy zawsze miej na uwadze z czego są wykonane i jakiej są jakości. Lepiej […]
Kukurydza – właściwości żółtej kolby
Kukurydza jest najczęściej jadana w postaci kasz, płatków kukurydzianych, czy mąki kukurydzianej. Każdy zna przysmak z kukurydzy, czyli popcorn, nie każdy jednak wie, jak wartościową rośliną jest kukurydza. Ta bogata w witaminy, kawasy omega 3 i mikroelementy roślina powinna gościć na stołach każdego zdrowo odżywiającego się seniora. Przedstawiamy najważniejsze wartości odżywcze kukurydzy. Wartości odżywcze kukurydzy […]
Klasyczne brownie
Czekolada to nie tylko przyjemne doznania smakowe, to źródło cennych dla naszego organizmu substancji. Dzięki węglowodanom, dostarcza naszemu mózgowi sporą dawkę energii, a obecny w niej magnez wspomaga przewodnictwo komórek nerwowych i poprawia pamięć oraz koncentrację. W 100g gorzkiej czekolady znajdziemy aż 300mg magnezu! Podczas spożywania czekolady wzrasta poziom przeciwutleniaczy we krwi, co chroni organizm […]