Osteoporoza jak choroba cywilizacyjna
Osteoporoza to choroba szkieletu charakteryzująca się zwiększonym ryzykiem złamań kości w następstwie zmniejszenia ich odporności mechanicznej. Odporność mechaniczna zależy do gęstości mineralnej kości oraz od jakości tkanki kostnej. W 2010 roku w krajach UE osteoporoza dotyczyła 22 mln kobiet i 5,5 mln mężczyzn. W Polsce problem ten dotyczy około 2 mln pacjentów po 50 roku […]
Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia
Domy seniora, jak wszystkie inne placówki opiekuńcze, muszą posiadać zezwolenie na prowadzenie swojej działalności. Z grudniowych doniesień Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji wynika jednak, że w I połowie 2018r. aż 128 tego typu podmiotów nie posiadało wymaganych dokumentów! Oznacza to, że ich działania były po prostu nielegalne. Okazuje się też, że choć na ich właścicieli […]
Kakao – wartościowy produkt spożywczy
Produkty kakaowe są chętnie spożywane przez młode osoby, jednak warto zdać sobie sprawę, że starsze grupy konsumentów powinny zwrócić szczególną uwagę na korzyści, jakie niesie wprowadzenie do jadłospisu kakao. Kakao to produkt roślinny, który zawiera mnóstwo substancji bioaktywnych, między innymi polifenole do których zaliczamy: – flawonoidy (katechiny, procyjanidyny) – kwasy fenolowe Polifenole są istotne w […]
Podstawowe zasady modowe dla seniorek
Choć najlepszą modą jest wkładanie na siebie tego, w czym po prostu czujemy się dobrze, to jednak każdego roku pojawiają się nowe trendy. Większość z nich narzucana jest przez światowej sławy projektantów z myślą o młodych dziewczynach, które mają odwagę i chcą zwracać na siebie uwagę. Z reguły nie sprawdzają się jednak w przypadku dojrzałych […]
Odwodnienie u osób wieku podeszłym
W organizmie człowieka woda pełni wiele istotnych biologicznie funkcji: jest materiałem budulcowym, rozpuszczalnikiem i nośnikiem składników odżywczych oraz produktów przemiany materii; stanowi odpowiednie środowisko dla przebiegu reakcji metabolicznych; bierze udział w termoregulacji i w procesach trawienia i wchłaniania. Organizm ludzki nie potrafi magazynować większej ilości wody, więc należy stale uzupełniać jej zasoby w ustroju. Niedostateczna […]
Otyłość w wieku geriatrycznym
Otyłość jest chorobą przewlekłą, która powstaje w wyniku nadmiernego nagromadzenia się tłuszczu w organizmie. Do otyłości predysponują czynniki środowiskowe w około 60-70% oraz genetyczne w 30-40%. Czynniki sprzyjające powstaniu nadwagi to: – czynniki zewnętrzne: nieprawidłowe żywienie, mała aktywność fizyczna, stres, zaburzenia psychoemocjonalne – czynniki wewnętrzne: metaboliczne, genetyczne, degeneracyjne Po 20-30 roku życia stopniowo maleje masa […]
Konkurs „Seniorzy w akcji” – zgłoszenia do 18 marca
Już tylko do 18 marca seniorzy mogą zgłaszać się do nowej edycji konkursu „Seniorzy w akcji”. To projekt dla wszystkich tych osób po 60. roku życia, które chciałyby podzielić się swoimi pomysłami, zmieniając najbliższe otoczenie. Najbardziej interesujące propozycje będą wspierane dotacjami, które pozwolą wcielić wizje w realne życie. Rozpatrywane będą zgłoszenia zawierające unikalne propozycje takich […]
Integracja społeczna i międzypokoleniowa seniorów
Integracja wydaje się być podstawą funkcjonowania społeczeństw. Zależy od niej jakość życia w praktycznie każdej grupie społecznej. Dla seniorów integracja miewa szczególne znaczenie. Niemniej, należy podkreślić, że jej potrzeba jest bardzo zindywidualizowana i u każdego ma inne nasilenie. Niektórzy przez całe życie są samotnikami z wyboru. Większość osób woli jednak przynależność do pewnych grup. Kończąc […]