Sporty dla seniorów
Wielu seniorów rezygnuje z aktywności fizycznej na rzecz siedzenia przed telewizorem, czytania książek czy innej formy biernego relaksu, tymczasem warto zainteresować się tematem, jakim są sporty dla seniorów. Należy jednak pamiętać, że ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycję zdrowotną, ale także usprawniają pracę mózgu i sprawiają, że czujemy się silniejsi i szczęśliwsi. Oczywiście, osoby starsze – […]
Bezpłatne szczepienia przeciw grypie dla seniorów z Białegostoku
Od 1 września ruszyły bezpłatne szczepienia przeciw grypie dla seniorów z Białegostoku. W tym celu seniorzy powinni zgłaszać się do siedmiu wybranych placówek. O możliwości wykonania szczepienia decyduje kolejność zgłoszeń – samorząd miasta przeznaczył na ten cel 150 tysięcy złotych, co wystarczy na zaszczepienie ok. 3300 osób. Aby móc bezpłatnie się zaszczepić, dana osoba musi […]
Geriatryczne Centrum Medyczne w Warszawie
W siedzibie Centrum Alzhaimera (przy ul. Wilanowskiej 257) powstanie nowoczesne Geriatryczne Centrum Medyczne w Warszawie . W 2011 roku zaczęło działać Centrum Alzheimera, dzięki któremu osoby starsze ze zdiagnozowanymi chorobami otępiennymi mogły uzyskać należną im pomoc. Rozszerzenie placówki o Centrum Geriatryczne stanowi odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie pacjentów w podeszłym wieku, którzy wymagają specjalistycznej pomocy. Docelowo […]
Miejskie wyspy ciepła
Miejskie wyspy ciepła to obszary w miastach, w których wysoka temperatura utrudnia mieszkańcom normalne funkcjonowanie. Powszechna urbanizacja stanowi jedną z najważniejszych przyczyn zmian klimatycznych. Rozwój miast wpływa na modyfikację środowiska przyrodniczego poprzez sztuczne ukształtowanie podłoża w postaci zabudowy, ciągów komunikacyjnych czy zieleni miejskiej. Z tego względu w miastach tworzą się specyficzne warunki klimatyczne. Osoby, które […]
Właściwości prozdrowotne śliwek
Lato w pełni, a co za tym idzie warto skorzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw, poznajmy więc właściwości prozdrowotne śliwek. Owoce sezonowe, w okresie letnim nie dość, że są tanie, to jeszcze bardzo zdrowe. Szczególnie cennymi owocami są właśnie śliwki, które powinny znaleźć się w dziennym jadłospisie każdego seniora. Osoby starsze bardzo cenią sobie te owoce, […]
Udar cieplny może zabić
Tegoroczne lato jest bardzo niestabilne, jednak zdarzają się dni, gdy temperatura przekracza 30°C i warto pamiętać wtedy o tym, że udar cieplny może zabić. Każdego roku z powodu przegrzania umiera kilkuset Europejczyków. Kwestia zaczyna dotyczyć już nie tylko śródziemnomorskich krajów, ale również tych w środkowej Europie, takich jak na przykład Polska. Udar cieplny może dać […]
Jak chronić się przed cukrzycą
Jak chronić się przed cukrzycą ? Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Dieta seniora różni się od menu osoby dorosłej. W pewnym wieku zalecane jest ograniczenie ilości spożywanych kalorii i włączenie do diety pokarmów o dużej zawartości zdrowych kwasów tłuszczowych m.in. ryb i oliwy z oliwek. Stosując się do zasad zdrowej diety nie tylko chronimy się […]
Idealne obuwie dla seniora
Wygodne obuwie ma kolosalny wpływ na jakość naszego życia, dlatego tak ważne jest idealne obuwie dla seniora. Osoby starsze, zmagające się z bólami kręgosłupa, doskonale zdają sobie sprawę, że w pewnym wieku utrzymanie wysokiego komfortu życia jest dużo ważniejsze od atrakcyjnego wyglądu. Idealnym rozwiązaniem dla seniorów są buty na rzepy, które można szybko zdjąć i […]