Fibromialgia – życie z bólem
Fibromialgia jest chorobą reumatyczną dotykającą ścięgien i mięśni. Schorzenie to nie ma określonej przyczyny, ale często jest rozpoznawane u osób o określonym profilu osobowości, a mianowicie u perfekcjonistów, których organizmy są przeciążone nadmiarem obowiązków. Głównym i najbardziej uciążliwym objawem fibromialgii jest ból mięśni, który może mieć charakter pulsujący, kłujący, świdrujący. Ból występuje zazwyczaj w okolicy […]
Żywienie w chorobie wrzodowej
Choroba wrzodowa polega na tworzeniu się ubytków błony śluzowej górnego odcinka przewodu pokarmowego (najczęściej żołądka i dwunastnicy) sięgających do warstwy mięśniowej. Schorzenie ma charakter przewlekły, gdyż okresy remisji przeplatają się z nawrotami choroby. Jako najczęstszą przyczynę powstania wrzodu trawiennego wymienia się zakażenie H. pylori i częste stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Pacjenci cierpiący na chorobę […]
Witamina C i jej źródła
Kwas askorbinowy nie jest wytwarzany w organizmie ludzkim, jak również nie może być w nim magazynowany, dlatego należy dbać o dostarczenie odpowiednich ilości tej witaminy wraz z pożywieniem bądź z suplementami diety. Najlepiej dostarczać witaminę C wraz z warzywami i owocami, gdyż w tej postaci jest ona 3-5 krotnie lepiej wchłaniana i przez dłuższy czas […]
Bezpłatne badania w powiecie dzierżonowskim
Aloes – czy znasz jego właściwości prozdrowotne?
Na świecie istnieje 20 gatunków aloesu, które uznaje się za lecznicze, natomiast w dermatologii stosowane są 2 następujące gatunki: aloes zwyczajny i aloes drzewiasty. Aloes zwyczajny hodowany jest w szklarniach oraz występuje jako roślina doniczkowa. Miąższ tej rośliny składa się głównie z wody, a sucha masa zawiera takie składniki jak: – kwasy tłuszczowe (linolowy, linolenowy, […]
Parabeny – bezpieczne czy nie?
Parabeny (inaczej nipaginy) są stosowane przy produkcji kosmetyków, leków i żywności, jako konserwanty. W kosmetykach najczęściej spotyka się takie parabeny jak: metyl-, etyl-, propylparaben. Praktycznie w każdej pomadce, kremie, czy balsamie można trafić na zawartość powyższych substancji. Konserwanty używane są również do produkcji wyrobów hipoalergicznych oraz kosmetyków dla dzieci. Parabeny obecne są w kroplach i […]
Właściwości zdrowotne oleju rzepakowego
Największymi producentami rzepaku są kraje Unii Europejskiej, a wśród nich Polska występująca na trzecim miejscu. Obecnie hoduje się bezerukowe i niskoglukozynolanowe odmiany rzepaku, które nazywane są podwójnie ulepszonymi lub dwuzerowymi. Olej pochodzący z nasion podwójnie ulepszonych może być używany do smażenia, dodawany do sałatek. Olej ten charakteryzuje się małą zawartością kwasów tłuszczowych nasyconych oraz dużą […]
Oregano – tylko przyprawa?
Popularnymi europejskimi gatunkami handlowymi oregano są: Origanum vulgare hirtum czyli oregano greckie i Origanum onites czyli oregano tureckie. Polska nazwa dla Origanum to lebiodka. Origanum vulgare L., czyli lebiodka pospolita kwitnie od czerwca do września, można ją spotkać na skrajach lasów oraz na dobrze nasłonecznionych pagórkach. Oregano jest używane jako przyprawa kulinarna stosowana do wzbogacania […]