Kłącze pięciornika – jak działa i kiedy się je stosuje?
Kłącze pięciornika, choć jego nazwa nie każdemu jest znana, bywa częstym składnikiem wielu maści i kremów dostępnych bez recepty i powszechnie stosowanych przy rozmaitych zmianach skórnych. Preparaty z pięciornikiem wykazują również korzystne działanie przy stosowaniu doustnym. Czym jest ta roślina i jakie ma właściwości oraz zastosowanie w medycynie? Kłącze pięciornika (Rhizoma Tormentillae, Pięciornik kurze ziele) […]
Cykoria podróżnik – na trawienie i brak apetytu
Problemy żołądkowe, dyskomfort trawienny, wzdęcia i brak apetytu – przynajmniej raz w życiu każdy doznaje tego typu dolegliwości. Warto przed sięganiem po leki znać naturalne sposoby, które mogą przynieść szybką ulgę, a jednym z nich jest zioło cykoria podróżnik. Jak działa ta roślina i w jakich przypadkach zaleca się jej stosowanie? Cykoria podróżnik (Cichorium intybus) […]
O czym może świadczyć wygląd skóry?
Skóra pełni w organizmie bardzo ważne funkcje i jest nieustannie narażona na czynniki zewnętrzne. Jednak do jej osłabienia bardzo często dochodzi pod wpływem zmian w organizmie. O jakich niedoborach może świadczyć konkretny wygląd i stan skóry? Gdy skóra jest nadmiernie wysuszona Poza mrozem, słońce, suchym powietrzem i nieodpowiednim nawilżaniem, suchość skóry może być wynikiem niedoborów […]
Stawianie baniek – czy to naprawdę działa?
W dobie rozwoju medycyny tradycyjna metoda polegająca na ,,stawianiu baniek” wciąż jest bardzo popularna. Niektórzy uznają bańki za niezawodny sposób leczenia, inni uchylają się od opinii wybierając mniej kontrowersyjne sposoby. Jak to się dzieje, że wywołanie siniaków na plecach może wyleczyć wiele schorzeń? Tradycyjne i nowsze bańki Doskonale znane wszystkim są szklane bańki ogniowe, które […]
Kwas foliowy w diecie osoby starszej
Jednym ze składników odżywczych wpływających na prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka jest kwas foliowy. Jest on odpowiedzialny za syntezę niektórych aminokwasów i kwasów nukleinowych, przyczynia się do właściwego przebiegu procesów regulujących ekspresję genów (proces pozwalający na odkodowanie informacji umieszczonej w genie oraz przepisanie jej na produkty genu). W przypadku niedoboru kwasu foliowego w diecie metabolizm kwasów […]
Przyczyny chorób układu sercowo-naczyniowego
Choroby układu sercowo-naczyniowego są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce, a ich występowanie ściśle koreluje z pojawieniem się czynników ryzyka miażdżycy. Wśród nich najważniejszą grupę stanowią czynniki klasyczne, takie jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, wiek, płeć, mała aktywność fizyczna, palenie tytoniu, stres. Zarówno cechy genetyczne, biochemiczne, czy też właściwości ściany naczyń mogą predysponować do pojawienia się ryzyka […]
Obturacyjny bezdech senny
Obturacyjny bezdech senny (OSA) jest schorzeniem polegającym na powtarzających się epizodach całkowitego lub częściowego zamknięcia górnych dróg oddechowych na wysokości gardła i związanego z tym zahamowania lub ograniczenia wentylacji. Skutkiem bezdechu jest nocna hipoksemia (niedobór tlenu we krwi) i hiperkapnia (stan zwiększonej ilości dwutlenku węgla we krwi) oraz fragmentacja snu nocnego powodująca ograniczenie jego funkcji […]
Wpływ niedoboru witaminy D na zdrowie seniora
Witamina D to grupa związków steroidowych rozpuszczalnych w tłuszczach, które naturalnie występują pod postacią cholekalcyferolu w organizmie. Głównym źródłem tej witaminy jest jej endogenna synteza w skórze z udziałem promieni ultrafioletowych UVB. Synteza witaminy D zależy od szerokości geograficznej, pory roku, stopnia zanieczyszczenia powietrza, karnacji skóry, czasu ekspozycji na słońce, stosowania kosmetyków z filtrem. W […]