Inkontynencja – jak sobie z nią radzić?
Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu, to niezwykle uciążliwa dolegliwość, która drastycznie obniża jakość życia. Występuje zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. W starszym wieku wynika głównie z osłabienia mięśni dna miednicy, które odpowiadają za kontrolowanie pracy pęcherza. Dodatkowym czynnikiem sprzyjającym nietrzymaniu moczu jest u kobiet przejście naturalnego porodu, który najczęściej przyczynia się do osłabienia tychże mięśni. […]
Nietrzymanie stolca u osób w wieku podeszłym
Nietrzymanie stolca, czyli niezdolność do wydalania kału w sposób w pełni kontrolowany przez człowieka. Jest to duży problem higieniczny dla starszej osoby, który zaburza prawidłowe funkcjonowanie, powoduje stres i poczucie izolacji społecznej. Objawem nieprawidłowym jest bezwiedne oddawanie stolca minimum 2 razy w miesiącu. Do świadomego utrzymania stolca wymagane jest czucie stopnia wypełnienia w odbycie i […]
Groźne zaburzenia równowagi u seniorów
Zaburzenia równowagi to dość powszechny problem wśród osób starszych. Poza tym, że są po prostu uciążliwe, to stanowią bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia seniorów. Upadki mogą skończyć się nie tylko połamaniem kości i bolesnymi stłuczeniami, ale nawet śmiercią! To dlatego zaobserwowanie zaburzeń równowagi powinno skłonić do jak najszybszej wizyty u specjalisty. Jest […]
Troska o dłonie w podeszłym wieku
Dłonie niewątpliwie są wizytówką każdego z nas. Choć to twarz jest częścią ciała, którą obcy widzą jako pierwszą, to jednak dłoń podajemy na powitanie, wyciągamy chcąc coś chwycić lub łapiemy nią rękę drugiej osoby. To także dłonie, obok twarzy i szyi, najszybciej ulegają zmianie wraz z procesem starzenia się skóry. Odczuwają to głównie kobiety, u […]
Przewlekła obturacyjna choroba płuc jako konsekwencja długoletniego palenia papierosów
Przewlekła obturacyjna choroba płuc, to nieuleczalne schorzenie układu oddechowego powodujące zwężenie oskrzeli, a w konsekwencji trudności w przepływie powietrza. Choroba wywołuje destrukcję miąższu płuc prowadzącą do pojawienia się rozedmy. Zmiany powstałe w płucach są odwracalne częściowo. Główną przyczyną POChP jest palenie tytoniu czynne i bierne. Wdychany dym niszczy włókna sprężyste płuc, co w połączeniu ze […]
Masaż u seniora – rodzaje, zalecenia i przeciwwskazania
Masaże lubiane są przez większość osób, jednak warto pamiętać, że masaż masażowi nierówny. Przede wszystkim, trzeba odróżnić masaże relaksacyjne od leczniczych. Pierwsze z nich mają jedynie rozluźnić napięcie mięśniowe i poprawić samopoczucie. Celem drugich jest odczuwalny wpływ na poprawę kondycji fizycznej. Do masaży leczniczych zaliczane są zarówno te rehabilitacyjne, które mają przywrócić sprawność, jak też […]
Migrena – objawy i leczenie
Istotnym czynnikiem mającym wpływ na występowanie migreny jest skłonność dziedziczna. W przeciwieństwie do bólu klasterowego migrena dotyka częściej kobiet niż mężczyzn. Choroba dotyczy zwykle osób między 25., a 45. rokiem życia, jednak może pojawić się także u osób w podeszłym wieku lub dzieci. Jakie są objawy migreny, czym różni się od zwykłego bólu głowy i […]
Lipa – działanie nie tylko przy przeziębieniu
Nazywana ,,drzewem życia”, znana i ceniona od wieków ze względu na swoje lecznicze właściwości i silną woń kwiatów – lipa. Herbatka z kwiatów lipy jest niezastąpionym środkiem stosowanym w przypadku przeziębienia i towarzyszącej gorączce. Jednak działanie lipy ma o wiele szerszy zasięg. Stosując lipę zyskujemy dodatkowo wsparcie przy nadciśnieniu, nerwach, czy stwardnieniu żył. Lipa na […]