Późne zbiory z grządek – przegląd właściwości kilku warzyw dyniowatych
Warzywa są zdrowe, dostarczają niezbędnych witamin oraz mikro i makroelementów, przy czym nie obciążają żołądka i nie dodają kilogramów. Późnym latem warto skusić się na warzywa z rodziny dyniowatych. Jakie mają właściwości i jak wpływają na zdrowie? Rodzina dyniowatych (Cucurbitaceae) zawiera warzywa, które różnią się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim wyglądem. Właściwości tych warzyw […]
Witamina D – bardzo ważna dla seniorów
Witamina D, określana także witaminą słońca, jest rozpuszczalna w tłuszczach. Można ją znaleźć w wielu produktach, niestety w takich, których w Polsce jada się zbyt mało. Dlatego większość Polaków ma duże niedobory witaminy D. Największe jej zawartości znajdują się w jajach, rybach oraz owocach morza. Witamina D jest także wytwarzana w organizmie człowieka, kiedy jest […]
Chromanie przestankowe
Ból nogi, często bardzo silny, zmuszający do odpoczynku i charakterystyczne utykanie – mowa o chromaniu przestankowym, czyli chorobie osób starszych. Jakie są objawy tego schorzenia, jak postępować po diagnozie i jak zapobiegać tej z pozoru niegroźnej dolegliwości, która tak naprawdę stanowi zagrożenie dla zdrowia seniora? Co to jest chromanie przestankowe? Chromaniem określa się trudności w […]
Pietruszka – niezwykłe właściwości na zwykłe dolegliwości
Jej smak i zapach zna każdy, nie wszyscy jednak doceniają wartość prostej rośliny wkrajanej do rosołu. Zajmuje pierwsze miejsce w przydomowych ogródkach, jest smaczna i zdrowa, dodatkowo można wykorzystywać jej liście, łodygi, nasiona i korzeń. Mowa oczywiście o pietruszce… Choć mogłoby się wydawać, że pietruszka to po prosu pietruszka, w rzeczywistości występuje w wielu odmianach. […]
Czarna porzeczka – pożytek nie tylko z owoców
Sezon na porzeczki już za nami, na szczęście jest sposób aby korzystać z dobrodziejstwa tej rośliny jeszcze przed nadejściem jesieni. Mowa o leczniczym wykorzystaniu liści czarnej porzeczki. Czarna porzeczka należy do najsmaczniejszych owoców sezonowych. Zbiory wykorzystywane są do przyrządzania konfitur, soków i ciast. Jednak również liście czarnej porzeczki mogą być śmiało wykorzystywane wspomagająco w przypadku […]
Ostre kryształki wywołujące silny ból – podagra
Podagra, czyli dna moczanowa jest chorobą metaboliczną, która dotyczy przede wszystkim osób po 40. roku życia, a jej częstotliwość wzrasta wraz z wiekiem. Jakie są objawy podagry i zalecenia w trakcie choroby? Czym grozi brak leczenia i jak uchronić seniora od całkowitej utraty sprawności ruchowej chorego stawu? Co to jest podagra? Podagra polega na odkładaniu […]
Róża – co to za schorzenie i jak dochodzi jego rozwoju?
Róża jest ostrym stanem zapalnym skóry i tkanki podskórnej. Choroba dotyka najczęściej osoby po 60 roku życia oraz dzieci. Winowajcami są paciorkowce przenikające do organizmu na skutek urazu mechanicznego, skaleczenia, obrzęku limfatycznego, zaburzeń ukrwienia. Czynniki sprzyjające zakażeniu paciorkowcami: – otarcia skóry, stłuczenia, urazy, oparzenia, ukąszenia przez owady – owrzodzenie podudzi – grzybica stóp – przewlekła […]
Skutki uboczne terapii przeciwnowotworowej i sposoby radzenia sobie z nimi za pomocą diety
Każda metoda leczenia choroby nowotworowej prowadzi do wystąpienia niepożądanych skutków, bo terapia niszcząca raka niszczy też zdrowe komórki. Podczas leczenia przeciwnowotworowego, jak i po skończonej terapii mogą wystąpić: – mdłości i wymioty – biegunki – utrata apetytu – bóle, owrzodzenia, bądź suchość w jamie ustnej – zaparcia – zaburzenia smaku i węchu Nadmierna utrata masy […]