Jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku
Mózg człowieka, podobnie, jak i całe jego ciało, ulega procesom starzenia, więc aby do końca życia cieszyć się dobrą pamięcią, warto wiedzieć jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku. Naturalni sprzymierzeńcy dobrej pamięci Senior, który pragnie zadbać o swą pamięć, powinien odżywiać się zdrowo oraz racjonalnie. Udowodniono, iż nadmiar cukrów oraz tłuszczów zwierzęcych w diecie powoduje […]
Seniorzy biegną po zdrowie
Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko młodzi biegają, ale również seniorzy biegną po zdrowie. Korzyści zdrowotne wynikające z tego typu aktywności fizycznej są nieocenione, dlatego warto rozważyć rozpoczęcie przygody z bieganiem już od pierwszych dni wiosny. Bieg po zdrowie Naukowo uwodniono, że bieganie skutecznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wynikającej z […]
Pomysły na prezenty świąteczne
Czas Świąt Bożego Narodzenia to magiczny okres, zarówno dla najmłodszych, jak i dla seniorów rodu, dlatego warto już teraz postarać się o dobre pomysły na prezenty świąteczne. Święta to czas, który spędzamy z rodziną, przyjaciółmi – ludźmi nam najbliższymi. Zanim jednak nastąpi okres świętowania, ucztowania, przed nami czas gonitwy, porządków, robienia zakupów spożywczych oraz oczywiście […]
Prawa konsumenta
Grudzień to czas wzmożonych zakupów, związanych z Mikołajkami oraz Świętami Bożego Narodzenia, dlatego warto zawczasu poznać prawa konsumenta. Przed Świętami kupujemy zarówno więcej produktów spożywczych, jak i prezentów. Sklepy kuszą nas promocjami oraz wyprzedażami. Jak w takiej sytuacji wybrać korzystnie i nie przepłacić? Jak nie dać się oszukać? Ważne, aby w tym pośpiechu oraz natłoku […]
80 milionów złotych na program Senior Plus
Rząd przeznaczy 80 milionów złotych na program Senior Plus. Minister Rodziny Elżbieta Rafalska poinformowała, że do końca tego roku utworzonych zostanie 260 domów i klubów dziennego pobytu dla seniorów z niemal 7 tysiącami miejsc. Program Wieloletni Senior Plus skierowany jest do jednostek samorządu terytorialnego. Jego podstawowym celem jest zaktywizowanie seniorów i zachęcenie ich do udziału […]
Senior Obywatel
Senior Obywatel to jedyna w Polsce olimpiada wiedzy dla seniorów zorganizowana dzięki staraniom Przewodniczącej Prezydium Delegatury Pomorskiej Obywatelskiego Parlamentu Seniorów, Barbary Badowskiej-Średniawy. Celem Olimpiady jest nie tylko zaktywizowanie seniorów, ale także udowodnienie, że osoby starsze nie są „moherowymi” beretami i również mogą uczestniczyć w dyskusjach społecznych. Inicjatorka wydarzenia podkreśla, że nie wszystkie osoby starsze wiedzą, […]