Rola zwierząt domowych w życiu seniorów – korzyści ze wspólnego życia z pupilem
W starszym wieku wielu ludzi szuka towarzystwa, które wypełni codzienność radością, ciepłem i poczuciem bliskości. Zwierzęta domowe od wieków pełnią taką rolę, oferując swoim opiekunom bezwarunkową miłość i towarzystwo. Dla seniorów mogą być nie tylko źródłem radości, ale także wsparciem emocjonalnym i motywacją do większej aktywności. Posiadanie pupila wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz […]
Historie sukcesu seniorów-przedsiębiorców – inspirujące przykłady seniorów, którzy założyli własne biznesy
W dzisiejszym świecie młodość często kojarzona jest z innowacyjnością i dynamiką, jednak coraz więcej seniorów udowadnia, że wiek nie stanowi bariery dla kreatywności i sukcesu w biznesie. Przedsiębiorczość w starszym wieku staje się nie tylko sposobem na spełnianie marzeń, ale także na aktywność zawodową i finansową niezależność. Poniższe historie pokazują, jak osoby po 65. roku […]
Kultura i sztuka dostępna dla seniorów – informacje o wydarzeniach kulturalnych, rabatach i dostępności
Kultura i sztuka to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, ale także źródło inspiracji, relaksu i kontaktu z innymi ludźmi. Dla osób starszych, uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych może przynieść wiele korzyści – od poszerzania horyzontów, po poprawę samopoczucia i przeciwdziałanie izolacji społecznej. Na szczęście wiele instytucji kulturalnych w Polsce coraz bardziej otwiera się na […]
Hobby, które można rozwijać w starszym wieku – inspiracje i historie seniorów
Pasje i zainteresowania są dla wielu osób źródłem radości i energii życiowej. Niezależnie od wieku, warto pielęgnować swoje hobby lub odkrywać nowe, które mogą przynieść radość, wyciszenie, a także rozwijać kreatywność. Starszy wiek to doskonały moment, aby poświęcić się temu, na co wcześniej brakowało czasu. Oddawanie się pasji nie tylko wzbogaca codzienność, ale też wpływa […]
CUKRZYCA. NOWE SPOSOBY LECZENIA I ZAPOBIEGANIA
Najgroźniejsza jest choroba niezdiagnozowana Dostęp do nowoczesnych technologii, specjalistyczny sprzęt, wykształceni lekarze, a równocześnie epidemia chorób, takich jak otyłość, depresja, nadciśnienie czy cukrzyca i wielotygodniowe oczekiwanie na wizytę u specjalisty. Rzeczywistość polskiej służby zdrowia. Tym bardziej więc konieczne stało się posiadanie i praktykowanie podstawowej wiedzy o zdrowiu. Temu celowi służą wydawane w serii ,,Bądź zdrów” […]
Czynniki ryzyka choroby Alzheimera – czyli jak chronić swój mózg?
Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną polegającą na gromadzeniu się w mózgu złogów beta-amyloidu, co doprowadza do zaniku komórek nerwowych. Śmierć neuronów prowadzi do zbyt niskiego stężenia przekaźników nerwowych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Wszystko to wywołuje objawy otępienne, takie jak utrata pamięci, obniżenie zdolności kojarzenia faktów, niezdolność do nabywania nowych umiejętności. Choroba Alzheimera […]
Witamina C – pomyśl o niej teraz, żeby mogła działać jesienią
Witamina C (kwas askorbinowy) znana jest głównie jako środek stosowany przy przeziębieniu. Ostatnio jednak coraz częściej mówi się o szerszych właściwościach tejże witaminy, a samo działanie w trakcie infekcji jest niejednokrotnie podważane. Witamina C jest prawdopodobnie najczęściej stosowanym wsparciem przy przeziębieniu, a zarazem pierwszym lekiem po jaki sięgamy gdy pojawią się objawy choroby. I rzeczywiście […]
Zdrowe odchudzanie po 60. roku życia
Nie istnieje granica wieku, do którego chce się atrakcyjnie wyglądać. A dla większości osób atrakcyjność fizyczna to także nienaganna sylwetka. Niestety, po 60. roku życia metabolizm wyraźnie spowalnia, a spalanie kalorii wymaga większego wysiłku. Dodatkowo, część kobiet zmaga się z niekorzystnymi zmianami hormonalnymi. Dochodzą do tego ograniczenia motoryczne i mniej opcji regularnej aktywności fizycznej. Mimo […]