Szukaj

Cukrzyca – Zwróć uwagę na te sygnały

Otyłość w wieku geriatrycznym

  Kiepskie samopoczucie to typowy objaw wielu chorób przewlekłych. Zwykle je lekceważymy, zrzucając winę na przeciążenie obowiązkami. Ale jeśli od dłuższego czasu słabiej funkcjonujemy w środku dnia, odczuwamy ogólne osłabienie, ogarnia nas niespotykana dotąd chęć na popołudniową drzemkę, powinno to wzbudzić podejrzenie, że przyczyną może być cukrzyca. Uwagę powinny zwrócić także niczym nieuzasadnione wahania emocjonalne […]

Namierzamy zagrożenie – cukrzyca cd

Joga dla starszych osób

CO TO JEST KRZYWA GLIKEMICZNA? Nazywa się ją także krzywą cukrową. Daje bardziej szczegółowe informacje o tym, jak organizm reaguje na spożycie dużej dawki węglowodanów prostych i jak radzi sobie z transportem glukozy do komórek. Na badanie trzeba przyjść najlepiej wczesnym rankiem i koniecznie na czczo. Oznacza to, że ostatni posiłek został zjedzony co najmniej […]

Namierzamy zagrożenie

Jak senior może poprawić swoją aktywność fizyczną

Tylko typ 1 cukrzycy, w którym zanikają komórki produkujące insulinę, daje ostre, dość łatwe do zauważenia objawy. Pozostałe przypadki, czyli mniej więcej 90 proc., ma bardzo powolny rozbieg. Niekiedy klasyczne znamiona choroby pojawiają się po kilkunastu latach jej trwania, kiedy już dojdzie do uszkodzenia narządów i układów naszego ciała. Jak zatem w porę powstrzymać cukrzycę? […]

CUKRZYCA. NOWE SPOSOBY LECZENIA I ZAPOBIEGANIA

Najgroźniejsza jest choroba niezdiagnozowana Dostęp do nowoczesnych technologii, specjalistyczny sprzęt, wykształceni lekarze, a równocześnie epidemia chorób, takich jak otyłość, depresja, nadciśnienie czy cukrzyca i wielotygodniowe oczekiwanie na wizytę u specjalisty. Rzeczywistość polskiej służby zdrowia. Tym bardziej więc konieczne stało się posiadanie i praktykowanie podstawowej wiedzy o zdrowiu. Temu celowi służą wydawane w serii ,,Bądź zdrów” […]

Cukrzyca, czyli zmora seniorów i XXI wieku

Cukrzyca, czyli zmora seniorów i XXI wieku

Cukrzyca to jedna z tych chorób, która niesie za sobą szereg powikłań. To schorzenie, które bardzo często wykrywana jest nie tylko w Polsce ale i na całym świecie. Zapadnięcie na cukrzycę powiązane jest ze stylem życia. Lekarze twierdzą jednak, że nasz kraj w leczeniu schorzenia zatrzymał się w latach 90. Czym jest cukrzyca? Jakie są […]

Żywienie w cukrzycy typu 2

Żywienie w cukrzycy typu 2

Indywidulanie dobrana dieta pomaga zmniejszyć ryzyko powikłań cukrzycy. Zdecydowana większość pacjentów z cukrzycą cierpi na otyłość (BMI > 30), dlatego należy dążyć do obniżenia u nich masy ciała. Redukcja kaloryczności diety o 500 – 800 kcal na dobę spowoduje powolny spadek masy ciała o 1 kg tygodniowo. Posiłki muszą być spożywane regularnie w ciągu dnia, […]

Zespół metaboliczny X – jak go rozpoznać?

Zespół metaboliczny X - jak go rozpoznać

W wysoko uprzemysłowionych krajach w XXI wieku, na skutek łatwiejszej dostępności do przetworzonej żywności, zwiększyła się konsumpcja produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe oraz sód, przy jednoczesnym zmniejszonym spożyciu nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i witamin. Równocześnie doszło do ograniczenia dobowej aktywności fizycznej u ludzi. Te czynniki predysponują do rozwoju cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, otyłości, hiperlipidemii. […]

Zawał serca u osób starszych – o czym warto wiedzieć

Zawał serca może się zdarzyć w przypadku nagłego całkowitego zablokowania tętnicy, która dostarcza krew do serca. W wyniku tego niektóre mięśnie serca zaczynają umierać. Często osoby starsze są zależne od członków rodziny lub opiekunów i dopiero przy ich  pomocy mogą zrozumieć objawy zawał serca. O czym warto wiedzieć i czego nie powinno się robić. Czynniki […]