Tych substancji potrzebują Twoje włosy!
![](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2020/08/Tych-substancji-potrzebuja-Twoje-wlosy.jpg)
Piękne i gęste włosy to dla wielu bardzo ważny aspekt urody. Dbałość o włosy to jednak nie tylko stosowanie odpowiednich szamponów i odżywek. Aby móc cieszyć się nienaganną fryzurą koniecznie musimy dbać o odpowiedni poziom substancji, które warunkują zachowanie zdrowych włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, które z nich są najważniejsze! Lista substancji najważniejszych dla […]
Czym właściwie jest witamina K i jak działa?
![](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2019/09/Czym-właściwie-jest-witamina-K-i-jak-działa.jpg)
Witamina K kojarzy się przede wszystkim z działaniem odpowiedzialnym za prawidłowe krzepnięcie krwi. W istocie jest ona niezbędna do zachowania krzepliwości oraz zapobiega krwotokom, jednak jej działanie na ludzki organizm jest znacznie szersze. Co więcej, witamina K w rzeczywistości stanowi ogólne określenie dla wielu innych związków. Czym więc jest witamina K i jakie pełni funkcje? […]
Witamina B5 – co to za związek i jak działa?
![](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2019/05/Witamina-B5-–-co-to-za-związek-i-jak-działa-1024x937.jpg)
Witaminy z grupy B ogólnie uznawane są za związki bardzo ważne i korzystne dla zdrowia. Każda z tych witamin pełni w organizmie ważne funkcje i co więcej, wpływa na działanie innych związków. Warto zwrócić uwagę na witaminę B5, która wykazuje szczególnie szerokie właściwości, a o jej odpowiednie dostarczanie wraz z dietą powinny zadbać zwłaszcza osoby […]
Zielona herbata dla seniora
![Zielona herbata dla seniora](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2018/09/Zielona-herbata-dla-seniora-1024x682.jpg)
Źródło młodości i piękna – tak się mówi o zielonej herbacie, która jest jednym z najstarszych napojów świata. Od pokoleń codziennie piją ją Chińczycy, Japończycy. Zielona herbata z roku na rok staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Wykazuje silne działanie moczopędne i oczyszcza organizm z toksyn. Bardzo dobrze sprawdzi się u osób starszych […]
Dzika róża – antidotum na wiele dolegliwości
![Dzika róża – antidotum na wiele dolegliwości](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2018/09/Dzika-róża-–-antidotum-na-wiele-dolegliwości-1024x686.jpg)
Dzika róża może występować w postaci herbat, powideł. Dostępne są także płyny do kąpieli z ekstraktem z dzikiej róży. Krzak tej rośliny jest od wieków uważany za inspirację dla lekarzy, kucharzy i farmaceutów. Dzika róża określana jest jako owoc, który działa cuda. Nie sposób jest wymienić wszystkich jej walorów smakowych, zapachowych, aromatycznych i urodowych. Dzięki […]
Wsparcie przy podagrze i odchudzaniu – seler!
![Wsparcie przy podagrze i odchudzaniu – seler!](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2018/09/Wsparcie-przy-podagrze-i-odchudzaniu-–-seler-1024x682.jpg)
W dzisiejszych czasach zwykliśmy ulegać modzie na zdrowe odżywianie, dla lepszego stanu zdrowia wyszukujemy coraz to nowszych źródeł witamin i minerałów. Sposób na zdrowe urozmaicenie diety seniora może być jednak nieco prostszy. Wystarczy jedno z dobrze znanych wszystkim warzyw – seler! Jakie właściwości lecznicze wykazuje seler? Co zyskamy wprowadzając go do codziennej diety i przy […]
Witamina H – dlaczego jest potrzebna i jak objawia się jej niedobór?
![Jaka jest różnica między lekiem oryginalnym, a jego zamiennikiem](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2018/09/Jaka-jest-różnica-między-lekiem-oryginalnym-a-jego-zamiennikiem-1024x678.jpg)
Nazwa ,,witamina H” nie jest popularna i prawdopodobnie nie każdy o niej słyszał. Inaczej jest z jej znanymi synonimami jakimi są ,,biotyna” i ,,witamina B7”. Biotyna wchodzi w skład wielu preparatów wzmacniających włosy, skórę i paznokcie. Dlatego też działanie to jest powszechnie znane, zapominamy jednak o jej pozostałej roli w organizmie i nie zastanawiamy się […]
Badanie poziomu witamin u osób starszych
![Badanie poziomu witamin u osób starszych](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2018/08/Badanie-poziomu-witamin-u-osób-starszych-1024x682.jpg)
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najważniejsza jest Witamina D oraz witaminy z grupy B. Wraz z hormonami wpływają na przebieg bardzo wielu procesów związanych z przemianą materii. Witaminy pomagają wchłaniać żelazo lub wapń, a także wytwarzają określoną liczbę białek. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, zwłaszcza osoby starsze, że wiele schorzeń oraz […]