Terapia DDA
Wydarzenia, których doświadczamy w dzieciństwie mogą mieć wpływ na całe nasze dorosłe życie. Co jednak robić, kiedy zamiast beztroskich wspomnień mamy traumatyczne przeżycia? Z pomocą może przyjść terapia. Syndrom DDA Syndrom DDA, czyli syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika jest określany jako zespół utrwalonych cech osobowości, a także schematów działania, które kształtują się u dziecka z powodu […]
Kuchnia dla seniora
Mówi się, że kuchnia to serce domu. Spędzamy w niej bardzo dużo czasu, dlatego warto, by była przyjazna i funkcjonalna. Dzisiaj podpowiadamy, na co zwrócić uwagę projektując kuchnię dla osoby starszej. Mała czy duża? Ta kwestia zależy od indywidualnych cech i potrzeb danego człowieka. Wydawałoby się, że duża kuchnia będzie wygodna i przestronna. To wszystko […]
Niezwykłe mapy trójwymiarowe świata
Te zdjęcia są tak fascynujące, że musieliśmy się nimi z Wami podzielić. W serwisie IMGUR odnaleźliśmy przepiękne wizualizacje opracowane na podstawie: map oraz zdjęć satelitarnych. W rezultacie powstały niezwykle interesujące oraz pouczające grafiki. Widać na nich zróżnicowania terenu, wypiętrzenia górskie i wiele innych zaskakujących, chociaż znanych faktów. Zacznijmy od zdjęcia, gdzie na fragmencie odnajdziemy Polskę. […]
Fotokalendarz – dlaczego warto?
Kalendarz to rzecz którą używamy każdego dnia w roku. Towarzyszy nam zarówno w pracy, jak i w domu. Skoro mamy z nim tak dużą styczność to dlaczego by nie uczynić go wyjątkowym? Czym jest fotokalendarz? Fotokalendarz to nic innego jak kalendarz, który zamiast klasycznych ilustracji ozdabiających dany miesiąc – np. krajobrazów czy zwierząt, posiada wybrane […]
Cieknący grzejnik – przyczyny
Cieknący grzejnik to powszechnie występująca usterka w mieszkaniach i domach. Często pojawia się znienacka i przysparza wielu kłopotów. Zobaczmy, jakie są jej dwie najpopularniejsze przyczyny oraz jak sobie z nimi radzić. Cieknący grzejnik sprawia wiele problemów, m.in.: może spowodować zalanie naszego mieszkania i mieszkania sąsiadów w przypadku uszkodzeń związanych z zaworem niemożliwe jest precyzyjne regulowanie […]
Uważaj na oszustwa „na ZUS”
Zakład Ubezpieczeń Społecznych apeluje do swoich klientów o ostrożność przy otwieraniu i odpowiadaniu na maile, które wydają się być korespondencją z ZUS. Dokładnie zwracajmy uwagę na adres, z którego przychodzą maile. Po kilku miesiącach spokoju, oszuści podszywający się pod Zakład Ubezpieczeń Społecznych ponownie podjęli aktywność w internecie. W ostatnich dniach dość liczna grupa klientów Zakładu, […]
Przyczyny chrapania
Szacuje się, że nawet 10% osób na świecie ma problem z chrapaniem. Przyczyny mogą być różne – od błahych do poważnie zagrażających zdrowiu. Przyjrzyjmy się im bliżej. Bezdech senny Niestety, chrapanie w większości przypadków jest groźne dla naszego zdrowia. Charakterystyczny dźwięk pojawia się, kiedy powietrze ma utrudniony przepływ przez jamy gardła. Często chrapanie jest objawem […]
Jak lepiej spać?
Sen odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Ma ogromne znaczenie zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Co robić, aby lepiej spać i wykorzystać czas odpoczynku jak najefektywniej? Spokojny i zdrowy sen? To może być proste! Aby dobrze spać, skorzystaj z poniższych porad: Jedzenie – Postaraj się zwracać […]