Przyczyny chrapania
Szacuje się, że nawet 10% osób na świecie ma problem z chrapaniem. Przyczyny mogą być różne – od błahych do poważnie zagrażających zdrowiu. Przyjrzyjmy się im bliżej. Bezdech senny Niestety, chrapanie w większości przypadków jest groźne dla naszego zdrowia. Charakterystyczny dźwięk pojawia się, kiedy powietrze ma utrudniony przepływ przez jamy gardła. Często chrapanie jest objawem […]
Jak lepiej spać?
Sen odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Ma ogromne znaczenie zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Co robić, aby lepiej spać i wykorzystać czas odpoczynku jak najefektywniej? Spokojny i zdrowy sen? To może być proste! Aby dobrze spać, skorzystaj z poniższych porad: Jedzenie – Postaraj się zwracać […]
Sygnały świadczące o tym, że Twój kot Cie kocha
Mruczki, Łatki i Tofiki. Dachowce, syberyjskie i sfinksy. Kochamy nasze koty, niezależnie od tego jakie są. A czy one kochają nas? Poznaj sygnały świadczące o tym, że Twój kot Cię kocha. Ocieranie głową Jeżeli Twój kot ociera się swoją głową o Twoją twarz lub ciało to nie oznacza to nic innego jak to, że kocha […]
Mycie okien – praktyczne porady
Mycie okien to jedna z najbardziej nielubianych czynności wykonywanych podczas domowych porządków. Czy musi tak być? Nie! Dzisiaj podajemy kilka wskazówek, które sprawią, że mycie okien stanie się przyjemniejsze i łatwiejsze. Na początek ramy Kiedy zdejmiesz już firany, zasłony i rolety pozbądź się kurzu i pajęczyn za pomocą szczotki. Mycie okien zawsze rozpoczynaj od wyczyszczenia […]
Wnioski o 500+ dla osób niesamodzielnych można już składać
Można już składać wnioski o świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Stosowny formularz (ZUS ESUN) jest już dostępny we wszystkich placówkach ZUS i na stronie internetowej. Zainteresowanych tym świadczeniem może być około 850 tys. osób w kraju, a w województwie śląskim ponad 100 tys. osób. Ustawa wchodzi w życie 1 października, wtedy też […]
Targi nie tylko dla seniorów
Ma srebrne barwy, uśmiech i jest pełne energii – jedno z najważniejszych w kraju wydarzeń poświęconych tematyce senioralnej odbędzie się w ostatni weekend września w Krakowie. Cieszące się z roku na rok coraz większym zainteresowaniem Targi Seniora zapraszają na spotkanie do Międzynarodowego Centrum Targowo-Kongresowego EXPO Kraków w dniach od 27 do 28 września (godz. od […]
Woda różana
Woda różana jest znana od wielu wieków jako specyfik stosowany na różne dolegliwości oraz poprawiający wygląd. Jaskie korzyści niesie używanie wody różanej i jak przygotować ją samodzielnie w domu? O tym dowiecie się w poniższym artykule. Woda różana – właściwości Woda różana zawiera witaminy z grupy B, witaminę C i E, a także flawonoidy. Ma […]
Ubrania z second handów – dlaczego warto się nimi zainteresować?
Odzież używana już od dawna kojarzona jest z byciem trendy i eko. Robiąc zakupy w second handach nie tylko nabywasz wysokiej jakości markowe produkty za niską cenę, ale także wspierasz środowisko. Dzisiaj przedstawiamy argumenty, które mogą przekonać Cię, że zakupy z drugiej ręki to dobry pomysł. Światowe marki za grosze Jednym z największych plusów second […]