Dieta pomocna przy zaparciach
Trudności w wypróżnianiu to często wstydliwy, jednak bardzo poważny problem wielu osób w starszym wieku. Obniżona aktywność fizyczna, współistniejące choroby i przyjmowane leki zwiększają prawdopodobieństwo zaparć. Regularne przyjmowanie środków przeczyszczających prowadzi jednak do przyzwyczajenia przewodu pokarmowego, dlatego najlepszym sposobem na walkę z zaparciami jest dieta bogata w błonnik. Sprawdź, jakie produkty warto jeść przy zaparciach! […]
Przepis na olejek rozmarynowy z maceratu
Rozmaryn zachwyca nie tylko intensywnym aromatem, ale także licznymi właściwościami leczniczymi. Działa m.in. antyseptycznie, wspomaga krążenie, ułatwia trawienie i eliminuje drobnoustroje. Szczególne korzyści przynosi zewnętrzne stosowanie skoncentrowanego olejku rozmarynowego, który możesz w prosty sposób przygotować z maceratu i stosować jako domowy kosmetyk! Właściwości lecznicze rozmarynu Rozmaryn jest popularną przyprawą, która doskonale pasuje przede wszystkim […]
Najcenniejsze 5 litrów płynu w Twoim ciele! Poznaj funkcje krwi!
Krew to żywa tkanka organizmu, złożona z różnych komórek. Pełni jedną z najważniejszych funkcji w ciele człowieka umożliwiając zachowanie zdrowia i życia. Transport tlenu i związków odżywczych nie są jedynymi zadaniami krwi. Poznaj bliżej tę wyjątkową tkankę! Budowa krwi Krew to płyn ustrojowy krążący w układzie krwionośnym. Obieg krwi w ciele możliwy jest m.in. […]
Uszy zatkane woskowiną – przyczyny i objawy
Pogorszenie słuchu, szumy uszne, a nawet ból i kłucie w uchu mogą świadczyć o zatkaniu ucha woskowiną. Wosk uszny jest naturalną wydzieliną, jednak w wyniku wielu przyczyn może dochodzić do jego nadprodukcji, zwłaszcza w przypadku seniorów noszących aparaty słuchowe. Sprawdź, jakie objawy świadczą o zatkanych uszach i co zrobić w takiej sytuacji! Dlaczego […]
10 tysięcy litrów, 100 tysięcy ruchów kurczących – tyle robi serce w ciągu doby!
Każda komórka ludzkiego organizmu jest zależna od układu krążenia, w którym to serce odgrywa kluczową rolę. Podczas rutynowych czynności zwykle nie zastanawiamy się, jak niezbędny dla zdrowia i życia jest zdrowy układ sercowo-naczyniowy, tymczasem serce pracuje nieustannie pompując nawet 10 tysięcy litrów krwi na dobę kurcząc się przy tym ok. 100 tysięcy razy! Sprawdź, jak […]
Choroba Hashimoto – często rozpoznawane schorzenie tarczycy
Choroba Hashimoto (limfocytarne zapalenie tarczycy typu Hashimoto) jest często diagnozowaną chorobą autoimmunologiczną, na którą najbardziej narażone są kobiety. Zmiany patologiczne w tarczycy w przebiegu wspomnianej choroby powstają z powodu zbyt intensywnej stymulacji układu odpornościowego, co skutkuje silną odpowiedzią immunologiczną adekwatną do nadmiernego pobudzenia komórek. Przyczyny nieprawidłowych zjawisk w układzie immunologicznym nie są wystarczająco jasne i […]
Elektroencefalografia (EEG) – czym jest to badanie?
Elektroencefalografia to badanie neurofizjologiczne, które służy ocenie czynności elektrycznej mózgu. Badanie wykonuje się w wybranych przypadkach, takich jak epilepsja, zaburzenia snu lub stany po zatruciach lekami o działaniu neurotoksycznym. Przekonaj się, na czym polega EEG i w jakim celu się je wykonuje! Co to jest elektroencefalografia? Elektroencefalografia, w skrócie EEG, to nieinwazyjna metoda diagnostyczna, […]
Pasternak zwyczajny – właściwości wykorzystywane w kuchni i nie tylko
Pasternak należy do nieco zapomnianych roślin, jednak jesienią warto ponownie wprowadzić go do kuchni. Warzywo przypomina pietruszkę i niczym nie ustępuje jej pod względem wartości odżywczych i cennych właściwości. Przekonaj się, jakie działanie wykazuje pasternak zwyczajny! Pasternak – co to za roślina? Pasternak zwyczajny (Pastinaca sativa L.) to roślina z rodziny selerowatych. Rośnie dziko […]