Czy warto zamieszkać w domu spokojnej starości?
Są decyzje, które człowiek odkłada tak długo, aż zaczynają podejmować się same. Najpierw mówi: jeszcze nie teraz. Potem: dopóki daję sobie radę, zostaję u siebie. Aż któregoś dnia schody męczą bardziej niż dawniej, zakupy trzeba rozkładać na dwa kursy, a telefon od sąsiadki z pytaniem, czy wszystko w porządku, cieszy trochę bardziej, niż wypada przyznać. […]
Sztuka kaligrafii – sposób na relaks i rozwój
Jest coś osobliwego w patrzeniu, jak zwykła litera powoli nabiera kształtu. Nie wyskakuje z klawiatury, nie pojawia się na ekranie po jednym stuknięciu palcem. Trzeba ją poprowadzić: kreska, łuk, małe zawahanie, czasem kleks. I już wiadomo, że ręka dziś nie jest w najlepszej formie. A jednak właśnie w tym może tkwić przyjemność. Kaligrafia, czyli sztuka […]
Senior w teatrze – repertuar wart zobaczenia
Z teatrem jest trochę jak ze starym znajomym. Niby człowiek wie, czego się po nim spodziewać, a jednak czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby wracać do niego myślami przez kilka następnych dni. Bywa też odwrotnie. Człowiek kupi bilet, włoży lepszą koszulę, przyjedzie tramwajem na czas, usiądzie na swoim miejscu i po godzinie pomyśli, że jednak mógł […]
Etykieta internetowa – zasady komunikacji online dla seniorów
Jeszcze kilkanaście lat temu, jeśli chcieliśmy komuś coś powiedzieć, trzeba było zadzwonić, wpaść na kawę albo napisać list. Ten ostatni miał swoją wagę, czasem pachniał papierem z szuflady, czasem atrament rozmazywał się pod palcem. Dzisiaj wystarczy kilka ruchów kciukiem i wiadomość leci do drugiego końca Polski, a nawet świata. Wygoda ogromna, tylko że po drodze […]
Znaczenie muzyki w terapii osób starszych
Czasem wystarczy kilka pierwszych dźwięków, żeby człowiek nagle znalazł się w zupełnie innym miejscu. Siedzi przy stole, herbata stygnie, za oknem ktoś trzepie dywan na balkonie, a z radia płynie piosenka, której nie słyszał od czterdziestu lat. I proszę bardzo. Wraca zapach szkolnego korytarza, twarz dawnej sympatii, może nawet obraz mieszkania, w którym dawno temu […]
Warsztaty rękodzielnicze dla seniorów – jak znaleźć odpowiednie?
Są takie rzeczy, na które człowiek po sześćdziesiątce ma ochotę, ale jakoś ciągle nie może się za nie zabrać. Nauka gry na instrumencie. Język obcy. Taniec, choćby taki, przy którym nie trzeba od razu wirować po całej sali. No i rękodzieło. Haft, ceramika, szydełkowanie, robienie biżuterii, malowanie na szkle, plecenie z wikliny. Czasem człowiek widzi […]
Czy warto podjąć studia podyplomowe po 60-tce?
Jeszcze niedawno pomysł, żeby człowiek po sześćdziesiątce szedł na studia, mógł wzbudzić uśmiech. „A po co ci to?”, pytali znajomi. „Przecież już pracujesz albo jesteś na emeryturze”. Jakby nauka miała termin ważności, trochę jak jogurt stojący w lodówce. Po sześćdziesiątce data przydatności minęła, proszę wyrzucić. Na szczęście życie nie zawsze słucha takich rad. Dzisiaj coraz […]
Seniorzy a adopcja zwierząt ze schroniska – na co zwrócić uwagę?
Są takie poranki, kiedy człowiek robi herbatę, siada przy stole i nagle orientuje się, że w mieszkaniu jest po prostu za cicho. Lodówka mruczy, kaloryfer czasem stuknie, za oknem przejedzie autobus, ale czegoś brakuje. Nie zawsze wiadomo czego. Czasem dopiero po chwili człowiek przypomina sobie, że jeszcze niedawno przy nogach kręcił się pies albo kot […]