SPA dla seniorów – jakie zabiegi warto wybrać?
Specjaliści twierdzą, że o hamowanie procesów starczych należy dbać już od młodego wieku, a optymalna profilaktyka starzenia się skóry powinna mieć początek nie później niż w wieku 30 lat. Zabiegi z zakresu odnowy biologicznej zwykle są jednak skuteczne w każdym okresie życia. Najczęściej są też bardzo przyjemne, poprawiają samopoczucie i mają korzystny wpływ na zdrowie. […]
Jak przeciwdziałać reumatyzmowi
Reumatyzm dotyka coraz więcej osób po 70 r.ż., ważne zatem staje się pytanie – jak przeciwdziałać reumatyzmowi. Bóle i sztywność stawów skutecznie odbierają radość życia i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czym jest reumatyzm? Ta jednostka chorobowa obejmuje wiele podkategorii. Zaliczamy do nich: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, a także choroby niezapalne […]
Jak postępować w przypadku uporczywej biegunki
Biegunka, wbrew powszechnym opiniom, jest niebezpieczna w każdym wieku, warto więc wiedzieć, jak postępować w przypadku uporczywej biegunki. Biegunka może okazać się bardzo groźna w skutkach, szczególnie dla dzieci oraz osób w podeszłym wieku. Jak szybko i skutecznie domowymi sposobami poradzić sobie z tą dolegliwością? Oto sprawdzone rady. Przyczyna biegunki Dolegliwość ta nie pojawia się […]
Seniorzy biegną po zdrowie
Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko młodzi biegają, ale również seniorzy biegną po zdrowie. Korzyści zdrowotne wynikające z tego typu aktywności fizycznej są nieocenione, dlatego warto rozważyć rozpoczęcie przygody z bieganiem już od pierwszych dni wiosny. Bieg po zdrowie Naukowo uwodniono, że bieganie skutecznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wynikającej z […]
Jarmuż
Jarmuż to zdrowe, zielone warzywo, które zostało okrzyknięte wielką rewolucją w diecie XXI wieku. Jego właściwości odżywcze i zdrowotne są nieocenione, dlatego warto się na niego skusić, szczególnie w okresie zimowym. Jarmuż – skąd się wywodzi i czym jest? Jarmuż zaliczamy do rodziny roślin kapustnych. Jadano go już w okresie starożytnym. Jego długie, ciemnozielone liście posiadają […]
Jak chronić się przed smogiem
Polska to miejsce na mapie Europy, gdzie powietrze staje się coraz gorsze, dlatego warto wiedzieć jak walczyć ze smogiem. Związki chemiczne, pyły zawieszone oraz gazy pochodzące m.in. ze spalin samochodowych lub obiektów przemysłowych tworzą smog. Dodatkowo wysoka wilgotność powietrza oraz bezwietrzna pogoda sprzyja jego tworzeniu się, ponieważ zanieczyszczenia kumulują się wtedy w jednym miejscu. Smog […]
Błękitna czy czerwona krew?
Patrząc na nasze dłonie zadajemy sobie nie raz pytanie co płynie w zasadzie w naszych naczyniach krwionośnych błękitna czy czerwona krew? Dlaczego nasze żyły są niebieskie lub zielonkawe, skoro krew płynąca w nich jest koloru czerwonego? Odpowiedź na to pytanie, wbrew pozorom, nie jest taka łatwa. Oto kilka przyczyn niebieskiego zabarwienia żył. Promienie świetlne – […]
Świnoujście to raj dla seniorów
Ostatnio media donoszą, że Świnoujście to raj dla seniorów. Jeśli nie wierzycie Państwo, że raj na ziemi istnieje, to warto zamieszkać w Świnoujściu. To miasto nie tylko urokliwe i niezwykle atrakcyjne turystycznie, ale także posiadające jedną z najlepszych ofert skierowanych dla swoich seniorów. To miejsce corocznie odwiedzają tysiące spragnionych relaksu turystów. W Świnoujściu można nie […]