Meteoropatia
Meteoropatia nazywana również uczuleniem na pogodę, pojawia się, gdy słoneczne niebo i suche powietrze przestają nam na co dzień towarzyszyć. Okres jesienno zimowy, to czas, gdy objawy tego zjawiska się nasilają. Biometr staje się niekorzystny, wilgotność się zwiększa a ciśnienie gwałtownie spada. Niestety ludzie starsi a zwłaszcza kobiety są znacznie bardziej narażeni na meteoropatię. Główne […]
Jak rozgrzać ciało w sezonie jesienno-zimowym
Patrzysz na zewnątrz przez okno a tam szaro, ponuro, deszczowo i zimno, myślisz więc coraz częściej, jak rozgrzać ciało w sezonie jesienno-zimowym. Słonecznych dni coraz mniej, deszczowych, nostalgicznych coraz więcej. Mamy już listopad. Czas, kiedy temperatura i aura nie zachęcają do spacerów. Chłód coraz częściej, deszcz nie przestaje padać. Czujemy się fatalnie. Rzadko opuszczamy domostwa. […]
Dlaczego warto korzystać z groty solnej
Gdy jesienią odczuwamy osłabienie i co chwilę łapiemy katar, przyda się wiedza na temat tego dlaczego warto korzystać z groty solnej. Właściwości lecznicze soli znane są od stuleci. Najzdrowsza jest sól himalajska uznawana za najczystszą sól dostępną na ziemi. W jej składzie znajdziemy kilkadziesiąt drogocennych pierwiastków przybierających postać drobnych, łatwo absorbowanych przez organizm cząsteczek. Jeżeli […]
Czy senior powinien pić piwo
Piwo to niezwykle popularny trunek w Polsce, ale czy senior powinien pić piwo. Piwo pite z umiarem nie tylko nie wywołuje szkód w organizmie, ale także wpływa pozytywnie na stan zdrowia. Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Illinois przeprowadzili badania, z których wynika, że piwo działa korzystnie na pracę naszego mózgu i zmniejsza ryzyko zatrzymania akcji serca […]
Spacerkiem po zdrowie
Już 30 września w 6. Miastach Polski będziemy spacerować po swoje zdrowie w ramach Narodowego Programu Zdrowia Ministerstwa Zdrowia. Projekt „Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” objął Chrzanów, Oświęcim, Sandomierz, Skierniewice, Tarnobrzeg i Żyrardów. Wszystkie miasta będą walczyć z siedzącym trybem życia, który obecnie jest 4. przyczyną zgonów w Polsce. Celem projektu „Spacer po […]
Królowa wczesnej jesieni – jej wysokość śliwka
Soczyste i słodkie śliwki to jedne z tych owoców, bez których nie wyobrażamy sobie wczesnojesiennych przysmaków. Pyszne na surowo, jako baza przetworów czy ususzone w formie wytrawnego dodatku. Jedzmy więc śliwki w każdej postaci i na zdrowie! Na świecie występuje ponad 6 tysięcy odmian śliwy domowej. Wszystkie pochodzą od krzyżówek dzikich drzew, które w Europie […]
Sprawny kręgosłup szyjny – energia na cały dzień
Każdy z nas lubi i chce być sprawny fizycznie, a niestety sprawność kręgosłupa szyjnego pogarsza się wraz z upływem czasu oraz z nieprawidłowym stylem życia. Codziennie może dochodzić do mikrourazów i drobnych przeciążeń kręgów szyjnych w wyniku np. skoków, biegania po twardym podłożu, spania na zbyt dużej i niewygodnej poduszce. Dyskomfort może też być powiązany z długotrwałym […]
II Dni Gerontologii we Wrocławiu
W dniach 16-18 października b.r. odbędą się II Dni Gerontologii we Wrocławiu. Osoby zainteresowane będą mogły uczestniczyć w interdyscyplinarnej konferencji naukowej oraz wziąć udział w otwartej dyskusji autorytetów w dziedzinie nauk o procesach starzenia się. Wśród uczestników będzie można spotkać zarówno ekspertów, jak i studentów oraz seniorów zainteresowanych tą tematyką. Prelekcje i wykłady będą miały […]