Sposoby na poprawę odporności u seniora
Odporność organizmu to szereg złożonych procesów i barier, które chronią przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, a także wewnętrznych. W przypadku osób w starszym wieku procesy starzenia się obniżają układ immunologiczny. Istnieją jednak sposoby, aby naturalnie wzmocnić odporność! Aktywność fizyczna Odpowiednia doza aktywności fizycznej bywa postrzegana jako sposób na utrzymanie optymalnej wagi ciała i kondycji. […]
Brahmi – ozdoba w wiszących doniczkach i surowiec poprawiający funkcje mózgu
Brahmi, określana również jako bakopa drobnolistna, to płożąca bylina pochodząca z terenów bagiennych. Niepozorna roślina o drobnych kwiatach jest cennym składnikiem preparatów poprawiających funkcje mózgu. Napary z suszonego ziela poprawiają pamięć i koncentracje, ale to nie jedyne zalety brahmi! Brahmi – uprawa Brahmi (Bacopa monnieri Scrophulaceae) rośnie dziko na terenach bagiennych, dlatego też potrzebuje […]
Zioła zamiast płynnej przyprawy – poznaj najlepsze!
Wiele osób nie wyobraża sobie zupy bez płynnej przyprawy typu maggi. Tymczasem istnieje wiele zdrowszych zamienników, które z powodzeniem mogą podkreślić smak ulubionych potraw. Przekonaj się, jakie zioła najlepiej zastąpią gotowe przyprawy. Z czego zrobiona jest płynna przyprawa? Przyprawy typu maggi aktualnie dostępne są w ofercie wielu firm. Nieco odmienny skład zwykle bazuje jednak […]
Fenkuł włoski – właściwości i zastosowanie
Fenkuł włoski ceniony jest głównie za swoje walory smakowe, a większość z nas zna również jego właściwości lecznice. Aromatyczna i soczysta bulwa rośliny nadaje się do jedzenia na surowo, a także po ugotowaniu, smażeniu, czy pieczeniu. Sprawdź, dlaczego warto uprawiać fenkuł w ogrodzie! Fenkuł włoski – charakterystyka rośliny Fenkuł bywa nazywany także koprem włoskim […]
Rośliny odstraszające mszyce – zobacz, co warto posadzić w ogrodzie i jak przygotować odwar na szkodniki!
Mszyce to bez wątpienia szkodniki, które w ogrodzie przysparzają nam jedynie strapień. Szczególnie lubują się w różach, ale nie tylko te rośliny doprowadzają do zniszczenia. Istnieją jednak zioła, którym mszyce nie straszne. Co więcej, niektóre z nich mogą skutecznie odstraszyć niechcianych gości z naszych przydomowych rabat. Sprawdź, które rośliny skutecznie odstraszą mszyce! Jakie […]
Liście truskawek na stan zapalny i oczyszczanie organizmu!
Sezon na świeże truskawki niestety trwa krótko i jedynie w czerwcu możemy cieszyć się ich zdrowotnymi właściwościami. Tymczasem również liście truskawek posiadają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Przedstawiamy sposób na przyrządzenie herbatki z liści truskawkowych oraz wskazujemy, przy jakich schorzeniach warto sięgnąć po taki napój! Liście truskawek – właściwości Truskawka jest cenną rośliną, znaną głównie […]
Oczar wirginijski – co to za roślina i jakie ma działanie?
Oczar wirginijski to krzew, który znajduje zastosowanie w ziołolecznictwie. Roślina wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne oraz ściągające, dlatego wykorzystywana jest do leczenia chorób skóry, hemoroidów, a także stanów zapalnych. Antybakteryjne właściwości oczaru wirginijskiego stosuje się także do pielęgnacji cery. Kiedy warto sięgnąć po tą roślinę? Oczar wirginijski – zawartość związków aktywnych Oczar wirginijski jest krzewem […]
Wiązówka błotna – naturalne źródło salicylanów
Wiązówka błotna jest powszechnie wykorzystywana w medycynie naturalnej oraz w kosmetyce. Roślina zyskała szczególne uznanie ze względu na zawartość salicylanów, dlatego jest polecana jako naturalny środek przeciwbólowy oraz przeciwzapalny w przypadku bólu stawów i mięśni. Ponadto, wiązówka błotna wpływa korzystnie na stan skóry oraz włosów. Poznaj właściwości tej niezwykłej, choć nieco mało znanej rośliny. […]