wtorek, 28 sierpnia, 2018

 

I Festiwal Seniorów: mieszkańcy świętokrzyskiego mogą zaprezentować talenty

I Festiwal Seniorów mieszkańcy świętokrzyskiego mogą zaprezentować talenty

Do 10 września utalentowane osoby, które ukończyły 60 lat i mieszkają w województwie świętokrzyskim, mogą zgłaszać chęć udziału w Festiwalu Seniorów. Jest on organizowany w ramach obchodów 20. rocznicy utworzenia województwa i ma zastąpić dotychczasowe, bardziej kameralne imprezy cykliczne o nazwie „Uśmiech Seniora”. Głównym celem festiwalu będzie zaprezentowanie mieszkańcom regionu ukrytych talentów, którymi mogą pochwalić się osoby starsze. Wydarzenie będzie też doskonałą okazją do integracji seniorów oraz wymiany doświadczeń zdobytych na płaszczyźnie artystycznej. Na Festiwalu Seniorów można wystąpić zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Przyjmowane są zgłoszenia osób prywatnych oraz reprezentacjiCzytaj dalej


Akcja “Senior na drodze” – warsztaty w 34 miastach

Akcja Senior na drodze - warsztaty w 34 miastach

Od dnia 28 czerwca, przez całe wakacje, aż do drugiej połowy października w wybranych polskich miastach odbywają się warsztaty informacyjno-edukacyjne dotyczące bezpieczeństwa seniorów na drodze. To już trzecia edycja akcji „Senior na drodze”. Łącznie zaplanowano 34 spotkania, podczas których osoby po 60. roku życia mogą dowiedzieć się, jakie zachowania w ruchu drogowym są odpowiednie dla wszystkich jego uczestników. W ten sposób organizatorzy chcą podnieść bezpieczeństwo seniorów, w szczególności pieszych i rowerzystów, a przy okazji uświadomić im, w jaki sposób ich postawy mogą wpłynąć na zdrowie i życie innych ludzi. AutorzyCzytaj dalej


Chroń skórę seniora przed słońcem!

Chroń skórę seniora przed słońcem!

Sezon letni, zwłaszcza bardzo gorący i upalny, niekorzystnie wpływa na skórę zarówno u osób młodszych, jak i starszych. Latem, kiedy dużo czasu spędzamy na słońcu i na dworze, warto w szczególny sposób dbać zwłaszcza o skórę twarzy.  Skóra u osób starszych jest dużo bardziej wymagająca – jest wysuszona i mniej elastyczna, dlatego jest bardzo wrażliwa na działanie silnych promieni słonecznych. Nie oznacza to, że należy seniora izolować od słońca i trzymać w domu. Wręcz przeciwnie. Słońce jest nam wszystkim bardzo potrzebne z wielu względów zdrowotnych. Warto jednak dobrze przygotować sięCzytaj dalej


Uparty i złośliwy senior – jak sobie z nim radzić?

Uparty i złośliwy senior – jak sobie z nim radzić

Nie każdy senior jest posłuszny, grzeczny, miły i opowiadający ciekawe historie. Często zdarzają się tacy, którzy nie chcą brać leków, nie chcą się myć ani przebierać, utrudniają, kiedy chcesz podnieść, przekręcić lub pomóc w chodzeniu. Niekiedy senior jest też niemiły i zwraca się z lekceważeniem, nie daje się nakarmić i udaje, że nie słyszy, jak się do niego zwracasz, specjalnie i rozmysłem dokłada Ci pracy. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić? Dlaczego niektórzy są złośliwi? Jesień życia niejednokrotnie wiąże się z niedołężnością, chorobami, spędzaniem czasu wCzytaj dalej


Wzmacnianie odporności seniora. Na co zwracać uwagę?

Wzmacnianie odporności seniora. Na co zwracać uwagę

Proces starzenia jest procesem fizjologicznym, który jest uwarunkowany genetycznie. Wraz z wiekiem odporność człowieka spada. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym senior jest narażony na infekcje i przeziębienia, które zbagatelizowane mogą mieć fatalny wpływ na zdrowie. Warto wzmacniać odporność seniora, aby nie obciążać jego organizmu niepotrzebnymi chorobami. Witaminy i dieta Witamina C jest potrzebna nie tylko seniorom. Warto ją dodatkowo suplementować, ponieważ jej długotrwałe zażywanie wpływa pozytywnie na odporność, a jeśli już dojdzie do przeziębienia, to jego przebieg jest znacznie łagodniejszy. W naturalny sposób witaminę C można dostarczać poprzez spożywanie cytryny, najlepiejCzytaj dalej


Jak radzić sobie z seniorem chorym na Parkinsona?

Jak radzić sobie z seniorem chorym na Parkinsona

Choroba Parkinsona najczęściej dotyka osoby pomiędzy 55. a 60. rokiem życia. Choroba ta zaliczana jest do postępujących schorzeń ośrodkowego układu nerwowego. Zanik komórek nerwowych w mózgu prowadzi do tego, że u pacjenta można zaobserwować sztywność i drżenie mięśni, drżenie spoczynkowe, widoczne spowolnienie ruchów. Liczba osób, która dotknięta jest tą chorobą, ciągle rośnie.  Zdiagnozowanie schorzenia zawsze jest dużym wstrząsem nie tylko dla chorego, ale także i dla jego rodziny. Na co zwracać szczególną uwagę? Osoba zmagająca się z chorobą Parkinsona potrzebuje ciągłej opieki, głównie ze względu na spowolnione i niepewne ruchy.Czytaj dalej