Zdrowe stawy i kości u seniora
Wiele osób, wkraczając w wiek emerytalny, zastanawia się, czy może zachować zdrowie i energię przez jak najdłuższy okres? Oczywiście, że tak. Czasami jednak seniorzy z powodu bardzo podeszłego wieku, wielu chorób i schorzeń nie są w stanie być w dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Dziś jednak skupimy się na tej pierwszej. Co więc […]
Co za dużo to nie zdrowo – herbatki ziołowe
Herbatkom ziołowym często przypisuje się niewiarygodne właściwości. Faktycznie niektóre pozytywnie działają na organizm. Idealnym rozwiązaniem jest wypicie maksymalnie dwóch filiżanek dziennie herbat ziołowych, czerwonej lub zielonej. Jest jednak wiele osób, które twierdzą, że zioła mają właściwości lecznicze i piją je ciągle, znacznie przekraczając zalecaną codzienną dawkę. A wiadomo nie od dziś, że co za dużo […]
Domy Dziennego Pobytu – czym są i co oferują?
Każda osoba wie, że są takie miejsca jak hospicja, domy pomocy i domy opieki dla osób starszych, jednak wciąż mało mówi się o Domach Dziennego Pobytu. Mało kto wie o ich istnieniu, a to idealne miejsce, gdzie osoby starsze mogą uzyskać pomoc. W ciągu dnia organizowane są tam dla osób starszych warsztaty, rehabilitacja, zajęcia grupowe, […]
Spisanie testamentu. Seniorze – nie bój się tego!
Testament to pisemna wola osoby fizycznej. Jego skutki pojawiają się dopiero po śmierci. Wiele osób uważa, że spisanie testamentu to trudna sprawa. Warto pamiętać, że spisanie ostatniej woli może odbyć się w domu, własnoręcznie na kartce papieru. To najłatwiejsza i najszybsza forma. Istnieją jednak inne rodzaje testamentów takie jak: testament notarialny, alograficzny, a także testamenty […]
Testamenty szczególne. Czym są?
Osoby starsze często myślą o sporządzeniu testamentu. Jest to z pewnością bardzo dobra decyzja. Ostatnia wola dokładnie i jasno spisana pozwala uniknąć wielu nieporozumień i niesnasek. Osoba opiekująca się seniorem nie powinna odwodzić od tej myśli. Wręcz przeciwnie, jeśli senior wyraża takie chęci, warto wszystko mu wyjaśnić i mu to umożliwić. Czasami jednak oprócz tradycyjnych […]
Nie pozwól, aby senior pogrążał się w czarnych myślach
Wśród osób starszych można wyróżnić kilka problemów i błędów, które obniżają jakość życia i zadowolenie z codzienności. Wiele osób zamiast cieszyć się ze zmiany życia, emerytury i dużej ilości czasu wolnego, pogrąża się w czarnych myślach i zamyka w domu w celu unikania kontaktu z innymi ludźmi. Emerytura to czas, kiedy można rozwijać swoje pasje […]
Od hipochondrii po niechęć do lekarzy
Grupa osób starszych jest bardzo niejednolita, jeśli chodzi o dbanie o swoje zdrowie. Niektóry senior nie wyobraża sobie kilku dni bez wizyty u lekarza i wydaje mu się, że od razu wszystko go boli, a każdy najmniejszy sygnał odbiera jako zagrożenie dla życia. Inni natomiast nie widzą potrzeby odwiedzania lekarza. Czasami brak wizyt kontrolnych lub […]
Naucz seniora, jak korzystać z internetu!
W obecnych czasach coraz większa liczba seniorów zaprzyjaźnia się z komputerem i internetem. Dlaczego warto wprowadzić osobę starszą w świat internetu? Niesie to ze sobą wiele korzyści, a osoby w podeszłym wieku otwiera na coś nowego. Coraz więcej seniorów posiada portale społecznościowe, prowadzi własne blogi czy opłaca rachunki przez konta internetowe. Wciąż jednak istnieje duża […]