Pestki z dyni na dobry humor – czy to działa?
Pestki dyni to wyjątkowa przekąska, którą śmiało można nazwać niezwykle bogatym źródłem witamin i wartości odżywczych. Dostarczają wiele witamin niezbędnych dla zdrowia, wzbogacają organizm w mikroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, a dla wielu są naturalnym sposobem na oczyszczanie organizmu z pasożytów. Ponadto, pestki z dyni wpływają korzystnie na nastrój! Poznaj zdrowotne właściwości pestek z dyni. […]
Krem pattisiere z owocami i kruszonką
Krem pattisiere, to francuski krem cukierniczy na bazie żółtek, doskonały do wypełnienia tart, kruchych babeczek czy podawany w pucharkach w towarzystwie owoców i np. kruszonych ciastek. U nas dziś właśnie w tej ostatniej odsłonie. Krem jest dość prosty w wykonaniu, warto przyrządzić taki deser na specjalne okazje. Możemy przechowywać go w lodówce do 3 dni. […]
Rak szyjki macicy
Rak szyjki macicy jest nowotworem rzadko występującym u młodych kobiet, największą zachorowalność odnotowuje się w grupie wiekowej 45-65 lat. Badacze uważają, że rak ten wykazuje cechy choroby przenoszonej drogą płciową. Czynniki predysponujące do rozwoju omawianego nowotworu to: – duża liczba partnerów seksualnych – duża liczba porodów – infekcje wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) – palenie papierosów […]
Sernik z nerkowców
Sernik z nerkowców o idealnej konsystencji! Nerkowce to niewielkie orzechy, swym kształtem przypominające nerkę, stąd oczywiście ich nazwa. Mają delikatny, słodkawy smak, dlatego są wspaniałym składnikiem deserów. Nerkowce to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które dbają o prawidłowy poziom cholesterolu i wspierają nasz układ sercowo-naczyniowy. Te małe orzechy zwierają również cenny potas – obniżający ciśnienie tętnicze, […]
Rak trzustki
Rak trzustki jest nowotworem charakteryzującym się agresywnym przebiegiem. Najczęściej chorują na niego ludzie w podeszłym wieku, a jego postać zaawansowana miejscowo, potencjalnie uleczalna, dotyczy mniej niż 20% chorych. Średni wiek w którym diagnozowana jest ta choroba wynosi 65 lat. Wśród czynników predysponujących do rozwoju raka trzustki można wymienić palenie tytoniu (ryzyko zachorowania jest o 2,5-3,6% […]
Sposoby na muszki owocówki
Zna je chyba każdy z nas. Wystarczy na chwilę pozostawić rozkrojony owoc, by te malutkie owady przyleciały dosłownie znikąd! Jak się nimi rozprawić i jak zmniejszyć ryzyko pojawienia się ich w domu? Oto nasze porady! W jaki sposób zapobiegać pojawieniu się muszek owocówek? Regularnie opróżniaj kosz na śmieci. Postaraj się, by był zakryty. Dokładnie zamykaj […]
Makaron z sosem śmietanowo-szpinakowym
Szybkie dania sprawdzają się znakomicie w ciepłe, letnie dni. Nie ma sensu stać godzinami w kuchni, lepiej ten czas spędzić aktywnie na świeżym powietrzu lub w gronie bliskich. Makaron ze szpinakiem to pomysł na szybki i wartościowy posiłek. Danie przygotowujemy w trakcie gotowania makaronu, szybciej chyba się nie da 😉 Warto wiedzieć, że szpinak to […]
Maliny i ich walory zdrowotne
Produkty lecznicze tworzone na bazie owoców maliny cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Owoce wspomnianej rośliny wchodzą w skład syropów dla dzieci, liście używane są do produkcji ziołowych herbatek moczopędnych i żółciopędnych. Suszone owoce zawierają olejki eteryczne, które możemy odnaleźć w składzie farmaceutyków napotnych i przeciwgorączkowych. Olej z pestek malin, dzięki zawartości Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, […]