Gdy zimą robi się ślisko
Wielu seniorów ma problem w wychodzeniem z domu, gdy zimą robi się ślisko. Bywa, iż gołoledź utrudnia im swobodne poruszanie się i przemieszanie. Niestety spadki temperatur zdarzają się zimą bardzo często, a ich konsekwencje bywają tragiczne w skutkach – od zwichnięć do złamań kończyn włącznie. Jak sobie z tym radzić? Mamy na to proste rozwiązanie. […]
Noworoczne tradycje
Nowy Rok to również noworoczne tradycje. Dzisiejsze świętowanie Nowego Roku, to przede wszystkim wielka zabawa. W noc sylwestrową nie może zabraknąć szampana, tańców, sztucznych ogni i wzajemnych życzeń. Ludzie żegnają w ten sposób Stary Rok i jednocześnie witają Nowy. Kiedyś jednak obchody tego święta były zupełnie inne. W Nowy Rok w domach nie mogło zabraknąć […]
Noworoczne postanowienia
Przed nami kolejny rok – to odpowiedni moment na noworoczne postanowienia. Warto na chwilę się zatrzymać i pomyśleć co zrobić, aby kolejny rok był lepszy niż ten mijający. Jak go wykorzystać, aby niczego nie żałować i poczuć się spełnionym? Współczesne czasy zmuszają wiele osób starszych do smutnej egzystencji. Warto, by dzieci i wnuki, […]
Nawet w późnym wieku możesz skutecznie ćwiczyć pamięć!
Pogarszanie się pamięci z upływem lat nie dziwi. Mózg , podobnie jak inne organy wraz z wiekiem ulega zmianom i jest to naturalny proces. Osoby w podeszłym wieku mają zazwyczaj dobrą pamięć do dawnych wydarzeń, natomiast zapominają informacje z ostatnich sekund czy minut. Seniorzy nie są jednak na straconej pozycji, gdyż temu procesowi można skutecznie […]
Taniec to lekarstwo na wiele chorób
Taniec to lekarstwo na wiele chorób, jedna z wielu form aktywności, w której nie ma ograniczeń wiekowych. Mogą z niej korzystać osoby młode a także osoby starsze. Taniec kojarzony jest z dobrą zabawą i przyjemnymi emocjami. Nie należy również zapominać o tym, że z tańca płynie wiele korzyści zdrowotnych. Wpływa pozytywnie nie tylko na zdrowie […]
Bóle kręgosłupa
Bóle kręgosłupa stają się plagą dzisiejszych czasów. Młodzi ludzie, jak i osoby starsze coraz częściej skarżą się na bóle pleców, który paraliżuje ich funkcjonowanie w ciągu dnia i często zmusza do zmiany planów. Seniorzy są niestety najliczniejszą grupą dotkniętą tym problemem. Bóle kręgosłupa u osób starszych często wiążą się z chorobami podeszłego wieku lub z […]
Budżet partycypacyjny
Budżet partycypacyjny to decyzje, na które wpływ mają wszyscy mieszkańcy danego obszaru miejskiego. Prowadzenie dyskusji na temat wydatkowania środków finansowych ma na celu wyodrębnienie najciekawszych i najistotniejszych propozycji inwestycyjnych. Potrzeby seniorów powinny stanowić ważny element w tym procesie. Każda grupa wiekowa ma prawo decydować o środkach finansowych, jakie posiada gmina. Dzięki temu można poznać potrzeby […]
Propozycje darmowych atrakcji dla Seniorów
Aktywność umysłowa oraz fizyczna to niewątpliwie klucz do zachowania dobrego zdrowia, pozytywnego nastroju oraz jasnego umysłu, dlatego przedstawiamy propozycje darmowych atrakcji dla Seniorów. Często zdarzają się takie sytuacje, gdy osoby starsze, przechodzące na emeryturę tracą poczucie celu w życiu, zamykają się w mieszkaniach oraz unikają kontaktu ze swoimi rówieśnikami. Wynika to z różnych przyczyn. Warto […]