Orzechy i ich właściwości
Orzechy są wartościową przekąską, którą warto włączyć do codziennego jadłospisu. Produkty te zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, witaminę E, przeciwutleniacze, mikroelementy. Nie ma przeciwwskazań, aby osoby otyłe oraz cierpiące na cukrzycę typu 2 unikały orzechów w diecie. Pamiętajmy jednak, aby starać się unikać orzechów prażonych, gdyż ten sposób obróbki termicznej skutkuje utlenieniem […]
Osteoporoza a profilaktyka żywieniowa
Osteoporoza jest chorobą cechującą się ubytkiem masy kostnej oraz dysfunkcjami mikroarchitektury kości. Jest to schorzenie dotykające przed wszystkim kobiet w wieku okołomenopauzalnym oraz osób w wieku podeszłym. Wzmożona utrata masy kostnej ma swój początek 2–3 lata przed ostatnią miesiączką. Stan ten trwa nawet do 3–4 lat po menopauzie, co związane jest ze zmniejszonym stężeniem żeńskich […]
Woda z róży damasceńskiej – idealna do cery dojrzałej
Hydrolat, czyli woda kwiatowa uzyskiwana poprzez destylację części roślinnych, jest szczególnie pożądanym kosmetykiem do pielęgnacji cery. Popularnym hydrolatem jest woda z płatków róży damasceńskiej, powszechnie stosowana do pielęgnacji cery dojrzałej. Zobacz, kiedy warto sięgnąć po ten rodzaj naturalnej pielęgnacji i jakie właściwości wykazuje cenna róża damasceńska. Właściwości róży damasceńskiej Różna damasceńska to gatunek róży […]
Zabiegi operacyjne ze wskazań nagłych u seniorów – najczęstsze przyczyny
Nagły ból brzucha często wywołuje konieczność hospitalizacji osób w podeszłym wieku. Zabieg operacyjny prowadzi u tych pacjentów do zwiększonej ilości powikłań i dłuższego okresu rekonwalescencji w porównaniu z osobami w wieku średnim. Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego Coraz więcej osób starszych jest poddawanych zabiegowi operacyjnemu z powodu ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. W wieku podeszłym dochodzi do […]
Terapia odwykowa – czy to już czas? Cechy wskazujące na to, że możesz być alkoholikiem
Cienka granica Jakie jest pierwsze skojarzenie, które przychodzi nam do głowy gdy pomyślimy o alkoholiku? Najczęściej jest to obraz zaniedbanego człowieka z niskich lub patologicznych warstw społecznych, bezrobotnego i wiecznie nietrzeźwego. To jeden z wielu stereotypów na temat alkoholizmu. Choroba ta może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy stanu konta. W placówkach, gdzie przeprowadzana […]
Naturalne mydła – czym różnią się od syntetycznych?
Kosmetyki naturalne stanowią idealny sposób na pielęgnację skóry dojrzałej. Są łagodne, nie zawierają sztucznych dodatków, a tym samym zapewniają bezpieczeństwo podczas stosowania. Decydując się na naturalną pielęgnację warto wybrać preparaty, które zadbają o skórę także podczas codziennych czynności higienicznych – naturalne mydła, idealne do mycia twarzy i całego ciała. Wbrew pozorom mydła nie służą jedynie […]
Zapalenie przyzębia u diabetyków
Chorzy na cukrzycę typu 1 oraz typu 2 wykazują zwiększona predyspozycję do rozwoju chorób przyzębia. Wiadomo również, że istnienie schorzeń przyzębia przyczynia się do zaburzenia glikemii (stężenia cukru we krwi) oraz stwarza ryzyko powstania insulinooporności. Zapalenie przyzębia objawia się zanikiem kości wyrostka zębodołowego oraz utratą właściwego umocowania zębów w tkance łącznej. Na początku zazwyczaj rozwija […]
Oczar wirginijski – co to za roślina i jakie ma działanie?
Oczar wirginijski to krzew, który znajduje zastosowanie w ziołolecznictwie. Roślina wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne oraz ściągające, dlatego wykorzystywana jest do leczenia chorób skóry, hemoroidów, a także stanów zapalnych. Antybakteryjne właściwości oczaru wirginijskiego stosuje się także do pielęgnacji cery. Kiedy warto sięgnąć po tą roślinę? Oczar wirginijski – zawartość związków aktywnych Oczar wirginijski jest krzewem […]