Zapalenie pęcherza – ziołowa profilaktyka
Infekcje układu moczowego dotyczą osób w każdym wieku, jednak w przypadku seniorów ryzyko wzrasta ze względu na współistniejące choroby. Warto wiedzieć jak wzmocnić organizm i zapobiegać zapaleniom pęcherza moczowego za pomocą naturalnych środków. Objawy zapalenia pęcherza i cewki moczowej, takie jak ból i pieczenie, zaczerwienienie okolic intymnych, wyciek ropy, czy trudności w oddawaniu moczu lub […]
Rokitnik – właściwości i sposoby wykorzystania
W celu wzmocnienia odporności najczęściej sięgamy po preparaty oraz żywność zawierające witaminę C. Nie zapominajmy jednak, że jej skuteczność przy przeziębieniu uzależniona jest systematycznym stosowaniem. Poza powszechnie znanymi produktami z witaminą C jej bogatym źródłem jest rokitnik. Kiedy sięgnąć po tą roślinę i jakie ma właściwości lecznicze? Rokitnik zwyczajny (pospolity) jest krzewem dorastającym do 5 […]
L-karnityna – skutki jej niedoboru to nie tylko otyłość
L-karnityna to związek niezbędny do prawidłowego spalania tłuszczów. Jej poziom uwarunkowany jest częściowo przez inne substancje, a niedobór może mieć poważne skutki. Kto powinien zwiększyć jej ilość w diecie? Gdzie znajdziemy L-karnitynę i jak objawiają się jej niedobory? Co to jest L-karnityna? L-karnityna to aktywna forma karnityny, jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa ,,carnis” co […]
Przerost prostaty – co to za schorzenie?
Problemy z prostatą są typową dolegliwością większości mężczyzn po 50. roku życia. Schorzenie to przez wielu wciąż uznawane jest za wstydliwe, dlatego wielu panów unika wizyty u lekarza. Przerost prostaty, bez podjęcia odpowiedniego leczenia, może jednak mieć bardzo niebezpieczne skutki dla zdrowia, a nawet życia. Co to jest prostata? Prostata to niewielki narząd w męskim […]
Olej arganowy – bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych i naturalny kosmetyk
Olej arganowy cieszy się szczególną popularnością w kuchni i kosmetyce. Ze względu na swoje liczne prozdrowotne właściwości jest cenionym dodatkiem do diety i może korzystnie wpływać na stan organizmu w przypadku wielu chorób. Jak działa olej arganowy i jak można go wykorzystać? Olej arganowy pozyskuje się z nasion drzewa arganowego, które rośnie w Maroko, dlatego […]
Niedokrwistość u osób w podeszłym wieku
Niedokrwistość jest poważnym problemem zdrowotnym u osób w wieku podeszłym. Związana jest z wyższą śmiertelnością, cięższym przebiegiem chorób, częstszymi i dłuższymi hospitalizacjami, zwiększa niebezpieczeństwo pojawienia się upadków i złamań, zaburzeń funkcji poznawczych. Rozpoznać anemię można tanim i łatwym badaniem, a jej leczenie np. w przypadku niedokrwistości niedoborowej, nie jest trudne. Anemia definiowana jest jako stężenia […]
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w diecie seniora
Lipidy (kwasy tłuszczowe) odgrywają istotną rolę w organizmie. Wykluczenie tłuszczów z codziennej diety, bądź dostarczanie ich w nadmiernych ilościach predysponuje do wystąpienia schorzeń układu krążenia. Dieta bogata w lipidy wpływa niekorzystnie na ich skład w osoczu, a zwłaszcza na stężenie triglicerydów, cholesterolu całkowitego, cholesterolu frakcji LDL. Zwiększony poziom wymienionych substancji w surowicy krwi świadczy o […]
Ostrogi piętowe – jak je leczyć?
Ostrogi piętowe to wyrostki kostne, które powstają na podeszwowej stronie kości piętowej (ostroga dolna) lub z tyłu pięty (ostroga górna). Ostroga piętowa, to tak naprawdę zapalenie przyczepu powięzi podeszwowej do kości piętowej. Nieleczony stan zapalny skutkuje pojawieniem się złogów wapiennych, a następnie wyrośli na kości piętowej, którą diagnozuje się za pomocą badania RTG. Schorzenie rozwija […]